|
| كيفية التخلص من العادة السرية |
حلول عمليه للإقلاع عن العادة السرية
الى كل من يهمه أمر صلاح دينه ودنياه، ويبحث عن الراحة النفسية، ويبحث عن السعادة
والاستقرار، الى كل من يريد صحة البدن يجب عليك اتخاذ أي سبيل للفرار من اخطار
العادة السرية.
مصطلح العادة السرية هو مصطلح دارج ومشهور، والحقيقة أن هذه العادة ليست
بسريه، وأنها هي عاده جهريه، لأنها وإن كانت تمارس بمعزل عن الخلائق، فإنها لا
تمارس بمعزل عن من لا يخفى عليه شيء في الأرض ولا في السماء سبحانه رب الخلائق
يعلم السر وأخفى.
- فلماذا نسميها عاده سريه؟
كيف اترك العادة السرية؟
الحلول العملية وكيفية تجنب العادة السرية.
مما لا شك فيه أن المعين على مواجهة مشاكل الإنسان هو الله سبحانه وتعالى فاستعن
بالله ولا تعجز ..
الخطوات العملية في التخلص من العادة السرية
1- الإرادة الصادقة ومجاهدة النفس في البعد والتخلص من ممارسة هذه العادة.
2- مراقبة الله عز وجل فكلما استشعرت مراقبة الله لك كلما احسست بالخطأ وتقوت
عزيمتك على تركها، اعلم ان لم تكن ترى الله فإن الله يراك و هو معكم أينما
كنتم.
3- مجاهدة النفس في طاعة الله كأداء الصلوات الخمس خصوصاً صلاة الفجر فعند حرصك
على الا تتكاسل عن أداء عبادة الصلاة لن تكون على جنابة بل ستكون محافظاً على
طهارتك دائماً.
4- مرافقة الصحبة الصالحة التى تعينك على أمور دنيك ودنياك وتشغل وقتك بما هو
مفيد، وتقوى همتك، وحتى لا تكون بمعزل عن الناس وتجلس وحدك فيتمكن منك الشيطان أو
نفسك الأمارة بالسوء.
5- إشغال النفس بشيء مفيد كممارسة الرياضة التى تقوى البدن وتحسن المزاج وتحسن من
شخصيتك وتبعدك عن كل الأمور السيئة.
6- الترويح عن النفس لكن بشرط الترويح المباح وهناك عدة جوانب للترويح منها
الترويح الثقافي والرياضي وغيرها من وسائل الترويح التى يمكن أن تشغل وقت فراغك،
المهم ان تشغل وقتك بأي شيء مباح حتى لا تفكر في الإباحية.
7- الدعاء واللجوء الى الله في كل وقت وخصوصاً في مواطن استجابة الدعاء كالدعاء
في السجود أو عند نزول الغيث أو ما بين الاذان والإقامة او في يوم الجمعة فهناك
ساعة استجابة .. وغيرها من المواطن التى يمكن ان تتحراها وعموما باب السماء مفتوح
ارفع يدك في أي وقت شئت فالله لا يرجع يد مدت اليه صفراً خائبتين حاشاه سبحانه
وتعالى.
8- قراءة القرآن وأذكار الصباح والمساء فأنها الحصن الحصين لكل مسلم تمنع عنك
الشيطان وهوى النفس.
9- الصبر أستعن بالصبر والصلاة إن الله مع الصابرين الله معك واذا كان الله معك
فمن عليك واذا كان عليك فمن معك، ولو كان الاستماء جائزاً لأرشدنا اليه المصطفى
صلوات ربى وسلامه عليه.
10- غض البصر فالنظر الى المحرمات هو من يحرك نار الشهوة فكما قيل النظر الى
المحرمات بريد الزنا وابتعد عن كل ما يثير الشهوة.
11- تجنب مجالسة وصحبة أهل الفساد فكما يقال الصاحب ساحب فإن كان من أهل الفساد
سحبوه للفساد وإن كانوا من أهل الصلاح سحبوه الى الصلاح وأصلحوه.
12- الزواج المبكر وأختر ذات الدين ففي ذلك عصمة لك وتحفظ لك دينك وصحتك ونفسك
ومبادئك.
13- ابتعد عن القنوات الفضائية وأفلام الفيديو والمواقع الإباحية والمنتديات
والجروبات وغيرها من الوسائل التى تنشر الفحش لكى لا تقع في الفتنه فأي شيء ان
غلب ضره نفعه فالأولى تركه.
14- الصوم عليك بالصوم فإنه قاتل للشهوة لأنك لا تصوم عن الأكل والشرب فقط بل اذا
صمت فليصم سمعك وبصرك ولسانك فهذا الصوم الذى يهذب النفس ويكبح جماح الشهوة وكذلك
فإن الصوم عن الأكل والشرب فهذا يضعف من قدرة البدن فترة مؤقته وهى فترة الصوم.
15- عندما تقدم على فعل هذه العادة أسال نفسك كيف أعصى الله وانا في ملكه ؟ كيف
اعصى الله وانا غارق في نعمه ؟ كيف اعصى الله و هو مطلع على وناظر الى ؟ كيف اعصى
الله في السر وازعم التقوى في العلن ؟ كيف أجعل شهوة تتحكم وتتغلب على ؟ كيف أجعل
الشيطان يسيطر على ويوقعني في المعصية و هو عدوى؟ وتذكر ما هي أضرار العادة
السرية.
وأخيرا بعض الأمور التى تجعلك تتعافى من ممارسة العادة السرية
- راقب تصرفاتك وافعالك.
- نظف وطهر خلايا عقلك من العفن المتراكم فيها.
- يكون ذلك بعدم السماح لعقلك بالتفكير في أي خيال جنسي.
- ابتعد عن مشاهدة الأفلام والصور الإباحية.
- لا تتكلم مع الفتيات الا للضرورة.
- تجنب سماع الأغاني فهي بريد الزنا ومدخل من مداخل الشيطان.
- بدل ما حفظه عقلك بحفظ القران وقراءة الكتب.
- اشترك في اعمال تطوعيه.
- تصدق.
- احضر جنائز.
- استمع لدرس يومي.
- اشغل وقتك بالدراسة أو العمل.
- قاوم فتنة النساء.
- غير عادات نومك لا تنم عاريا لا تنم على بطنك.
- تجنب الباس الناعم او الحرير وكذلك الأغطية.
- عدم النوم وحيداً في معزل عن اعين الآخرين.
- النوم على طهارة.
- تجنب احتضان الوسائد أو الدمى.
- تجنب ملئ بطنك بالطعام.
- الاستحمام بأسرع وقت ممكن.
- تجنب التفكير في الجنس أثناء الاستحمام.
- تجنب لمس العضو والانجراف نحو الفكرة.
- عدم الدعك والفرك وملامسة العضو.
- استخدم الماء الفاتر.
ماذا تفعل لو لم تستطع مقاومتها بعد كل تلك الخطوات؟
لا تقلق وأعلم انه من الطبيعي جدا ان تقاوم مره وتسقط أخرى ومرة في مره ستتمكن من
طرد هذه الفكرة وكلما وقعت قف ولا تستسلم ابداً وأسال الله العفو والعافية
والثبات واكثر من الاستغفار و الحوقلة (قول لا حول ولا قوة الا بالله) والصلاة
على النبي.
وتذكر من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه.
واسال الله ان يجعل هذا في ميزان حسناتي وحسنات امي وابى.
- محتوى ذا صلة:
