كيف يمكن أن يساعد تناول الطعام بشكل صحيح في علاج عدوى الخميرة

تعيش هذه البكتيريا على سطح أجسامنا، في معظم الأحيان في منطقة الأعضاء التناسلية وتجويف الفم، بالإضافة إلى الجهاز الهضمي. 

وهي مطلوبة من قبل أجسامنا للحفاظ على البكتيريا غير الصحية تحت السيطرة.

في الشخص السليم، يتم الحفاظ على المبيضات في حالة توازن بواسطة البكتيريا الصحية المؤيدة للحيوية والجهاز المناعي الذي يعمل بشكل طبيعي.

للأسف، في ظل مجموعة متنوعة من الظروف المختلفة، يمكن أن يتعطل التوازن الداخلي الصحي لجسمنا.

بمجرد حدوث ذلك، يمكن أن تتكاثر المبيضات بعد ذلك من الفحص، وإذا لم نتخذ إجراءً سريعًا، فيمكن أن يتغير من نوع الخميرة إلى نوع فطري مما يؤدي إلى تكوين هياكل شبيهة بالجذور يمكن أن تخترق جدران الأمعاء.

هذا يمكّن الخميرة والبكتيريا من مهاجمة الجسم كله وهذا عندما نبدأ في ملاحظة الأعراض التي ندركها على أنها عدوى الخميرة. 

قد يتسبب المرض بعد ذلك في حدوث مشكلات لنظامنا بالكامل بالإضافة إلى الالتهابات الموضعية.

تدعم الدراسات الطبية الافتراض القائل بأن عادات الأكل يمكن أن تكون مفيدة للغاية في علاج مجموعة من الحالات الطبية والوقاية منها بالإضافة إلى عدوى الخميرة.

ليس من الضروري بشكل عام تعديل نظامك الغذائي إلى الأبد، لكن لا ينبغي أن يكون هناك عدد قليل من التغييرات المقترحة غير متوقعة بشكل مفرط كما هو معروف إلى حد كبير على أنها عوامل في نظام غذائي صحي نموذجي على أي حال - سواء كنت مصابًا بعدوى الخميرة أم لا.

سيعتمد الطول الفعلي للوقت الذي ستحتاج فيه للالتزام بهذه الإرشادات على فاعلية العدوى بالإضافة إلى قدرة جسمك على الإصلاح. 

كدليل، يوصى عادة بستة أسابيع أو نحو ذلك.

المبدأ المشترك هو أننا نحاول القضاء على كل ما قد تتغذى عليه الخميرة.

في الأساس تجنب أي شيء يحتوي على أي نوع من السكر أو بدائل السكر قدر الإمكان.

يرجى مراعاة أنه على الرغم من أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير رئيسي على الوقاية والعلاج من المبيضات، إلا أنه مجرد جزء صغير من العلاج الشامل المناسب الذي أود أن أحثه باعتباره علاج دائم شامل.