|
| مضاعفات مرض السكري وكيفية الحد منها |
مضاعفات مرض السكري
إن مضاعفات مرض السكري هي عواقب وخيمة على القدمين والأعصاب والعينين والكلى
والقلب والأوعية الدموية.
- يمكن أن تنشأ المضاعفات لمرض السكري لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يتلف الأوعية الدموية والأعصاب بعد فترة.
- ومع ذلك، هناك علاجات أفضل للمضاعفات التي تؤثر بشكل متزايد على أجهزة وأعضاء الجسم المختلفة.
كيفية منع مضاعفات مرض السكري
سيتعين على نصف مرضى السكري على الأقل عاجلاً أم آجلاً التعامل مع مضاعفات
جسدية إضافية متعبة.
- مرض السكري يسرق صحتك.
لحسن الحظ، يمكنك أن تفعل الكثير بنفسك لمنع المشاكل الجسدية.
تظهر المضاعفات خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم لسنوات.
علاوة على ذلك، فإن ارتفاع ضغط الدم والكثير من الدهون غير الصحية في الدم ضار
بأعضائك وأنسجتك وأوعيتك الدموية وأعصابك.
وهناك مضاعفات محتملة لمرض السكري سنذكرها بالأسفل.
ما الذي يمكنك فعله للوقاية من مضاعفات مرض السكري؟
لمنع العواقب الجسدية الجسيمة لمرض السكري، يمكن ان يساعد استقرار مستوى السكر
في الدم على ذلك، على الرغم من أن هذا ليس تحت سيطرتك بالكامل.
لكن أسلوب الحياة الصحي والفحوصات المنتظمة تقلل أيضًا من مخاطر حدوث المشكلات:
- علي سبيل المثال:
- اتخاذ خيارات حكيمة مع الطعام والكحول.
- توقف عن التدخين.
- السيطرة على وزنك.
- تحرك بما فيه الكفاية.
- حاول أن تحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم.
- افحص قدميك يوميا.
- ضع في اعتبارك أن تحصل على بعض الفحوصات في الوقت المحدد.
- واستمر في التعلم عن مرض السكري!.
- الفحص المنتظم.
- اطلب من الطبيب أو الممرضة التحقق بانتظام من:
- نسبة السكر في الدم (مستوى HbA1c بضع مرات في السنة)
- قدمك
- ضغط الدم ودهون الدم (مثل الكوليسترول)
- وزنك
- كليتيك (فحص البول للبروتينات)
- عيونك
وتحقق من النتائج المنحرفة السابقة مرة أخرى.
- يمكنك الحصول على تقرير مرض السكري من الطبيب أو الصيدلية.
- عبارة عن كتيب صغير يتم فيه تدوين جميع المواعيد والنتائج بالنسبة للفحوصات.
- هذا مفيد للاحتفاظ بنظرة عامة بنفسك.
- لقاح الانفلونزا
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن الإنفلونزا تعرضك بشكل متزايد لخطر الإصابة
بمضاعفات الإنفلونزا مثل الالتهاب الرئوي.
لذا احصل على لقاح الأنفلونزا كل خريف.
المضاعفات المحتملة لمرض السكري يكون تأثيرها على أجهزة وأعضاء أخرى بالجسم
وغيرها مثل:
- العيون.
- القدم.
- الأعصاب.
- القلب والأوعية الدموية.
- المعدة والأمعاء.
- الكلى.
- المخ.
- إعياء وإرهاق كامل.
- الجنس.
- المفاصل.
- اكتئاب.
- الجلد.
- آذان.
- الالتهابات ومضاعفات الفم.
الأن سوف نتطرق الى كيفية الحد من مضاعفات مرض السكري لكل المذكور أعلاه.
الحد من مضاعفات مرض السكري على القلب والأوعية الدموية
- إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقد تكون مصابًا بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- أنت أكثر عرضة للإصابة به من الأشخاص غير المصابين بالسكري.
- يجعل مرض السكري الأوعية الدموية أكثر سمكًا وصلابة، ويزيد من احتمال تعرضها للتلف.
بسبب مشاكل الأوعية الدموية، تلتصق الدهون في الدم بسهولة بجدار الأوعية
الدموية، مما يؤدي إلى تضييقها.
- وهذا ما يسمى (تصلب الشرايين).
في بعض الأحيان يمكن أن يحدث انسداد في هذه البقعة الضعيفة، ونتيجة لذلك تتلقى
الأعضاء كمية أقل من الدم والأكسجين.
- والنتيجة هي نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ماذا يمكنك أن تفعل (كإجراء وقائي) ضد مشاكل القلب والأوعية الدموية؟
- تحرك إذا استطعت (خذ الدراجة في كثير من الأحيان، اصعد الدرج (السلم) بدلاً من المصعد، امشي إلى المتجر أو العمل اذا كان قريباً منك).
- راقب وزنك وافقد وزنك إذا لزم الأمر: بضعة كيلوغرامات تحدث فرقًا كبيرًا.
- راقب نظامك الغذائي وتجنب الدهون المشبعة قدر الإمكان.
- راقب مستوى الكوليسترول لديك.
- راقب ضغط دمك.
- لا تدخن.
البحث في أمراض القلب والأوعية الدموية وفي مرض السكري
الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالجلطة من غيرهم.
ولا يصلح الجسم الأوعية الدموية التالفة كما يفعل في الأشخاص غير المصابين
بالسكري.
- يحاول الباحثون معرفة السبب.
نعلم بالفعل من الأبحاث أن الأدوية الخافضة للكوليسترول مهمة للوقاية من
المشاكل.
وقد تم اختراع مقياس خاص يقيس الجلد ويطلعنا على ما إذا كان الشخص معرضًا لخطر
الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- حتى يمكن معالجته في وقت سابق قبل تفاقم المرض.
الانتباه إلى قصور القلب
- غالبًا ما يحدث فشل القلب والسكري معًا.
- في حالة فشل القلب، تقل عملية ضخ القلب للدم.
يحدث هذا بسبب نقص الدورة الدموية في عضلة القلب بسبب انقباضات الأوعية الدموية
أو ارتفاع ضغط الدم أو النوبة القلبية.
وهذا يسبب شكاوى مثل التعب، وقلة القدرة على ممارسة الرياضة والتعافي ببطء،
وضيق التنفس، والسعال (خاصة في الليل)، والشعور بالامتلاء، وتورم الكاحلين أو
البطن.
اذا صادفتك هذه الشكاوى لا تقلق يمكن التعرف عليها! لا تتردد في مناقشته مع
طبيب الباطنة أو ممرضة السكري أو الاستشاري الممارس العام.
الحد من مضاعفات مرض السكري على القدم
يعاني الكثير من مرضى السكري من مشاكل في أقدامهم.
- وهذا ما يسمى "القدم السكرية".
من المهم أن تعتني بقدميك جيدًا وأن تفحصهما للوقاية من المشاكل.
- يمكن أن يتسبب داء السكري في تلف الأوعية الدموية والأعصاب (ويتسبب في الاعتلال العصبي).
- نتيجة لذلك، يتدفق الدم بشكل أقل في ساقيك وقدميك.
قدم شاركو
- يصاب بعض الناس بكسور صغيرة في عظام القدم.
- هذا يمكن أن يشوه قدمك ويسبب التهابًا خطيرًا.
- وهذا ما يسمى بقدم شاركو.
- لحسن الحظ، إنه نادر، لكنه مزعج للغاية.
- يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى بتر (جزء من) القدم.
- هذا هو السبب في أن العلاج في الوقت المناسب مهم للغاية.
ماذا تلاحظ لتعلم القدم السكرية أو كيف أعرف أن قدمي سكرية؟
- تجد الأقدام باردة جدا عن غير العادة أو أقدام دافئة أو منتفخة عن غير العادة.
- تغير لون أصابع قدميك الي (أبيض، أزرق، أحمر).
- تجد شعور أقل بقدميك وفي الجروح لا تشعر بأي شيء.
- عدم الحساسية للحرارة أو البرودة.
- فرط الحساسية حتى للضغط الخفيف على القدم.
- وخز في القدم أو تشنجات في القدم أو الساق.
- مسامير جديدة أو بثور تظهر في القدم.
ماذا يمكنك أن تفعل للوقاية من مشاكل القدم في مرض السكري؟
- حافظ على نسبة السكر في الدم جيدة قدر الإمكان.
- استخدم كريم مغذي ومرطب للحفاظ على نضارة البشرة وصحتها.
- افحص قدميك يوميًا بحثًا عن الجروح والشقوق والبثور.
- تأكد من أن الأحذية لا تضيق علي قدمك أو تحتوي على نقاط ضغط.
- افحص الجزء الداخلي من حذائك بحثًا عن العيوب، مثل النعل الملفوف.
- ارتداء الجوارب القطنية أو الصوفية بدون طبقات سميكة.
- لا تمشي حافي القدمين ولا حتى في المنزل.
- قص الأظافر بشكل مستقيم وليس قصيرًا جدًا.
الفحص الجيد للقدم السكري مهم جدا
- إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن الجروح تلتئم بسرعة أقل.
- هذا يجعل علاج الجروح والقروح أكثر صعوبة.
- في بعض الأحيان لا يعمل العلاج بشكل جيد.
- ثم يجب إزالة إصبع القدم أو حتى الساق: البتر.
لحسن الحظ، يمكن أن يمنع الانتباه لها مبكراً والعلاج في الوقت المناسب العديد
من المشاكل.
- لذلك، افحص قدميك يوميًا.
- انتبه للاحمرار والتورم والتقرحات والتغيرات في شكل قدميك.
- انظر أيضًا إلى الجزء السفلي، على سبيل المثال أجلس أمام المرآة.
- ماذا أفعل اذا لم تلتئم الجروح في غضون سبعة أيام؟
اذهب على الفور إلى طبيبك أو أخصائي الأقدام للحصول على المشورة.
- بالإضافة إلى ذلك، قم بفحص قدميك كل عام لتحديد مخاطر الإصابة بمشاكل القدم.
- اذهب إلى طبيبك أو ممرضة ممارسة أو ممرضة مرض السكري لهذا الغرض.
الحد من مضاعفات مرض السكري على الأعصاب
إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا بشكل منتظم، فقد تتضرر الأعصاب في جسمك.
- هذا يسمى تلف الأعصاب، أو اعتلال الأعصاب.
- جزء من الجهاز العصبي يؤدي وظيفته مخفيًا.
- ينظم ضغط الدم، وظائف المخ، نظم القلب وحركات الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي مشاكل في كل تلك المجالات.
- خاصة إذا كانت الأوعية الدموية في الجسم تعمل بشكل أقل بسبب مرض السكري.
ماذا تلاحظ عند الإصابة بالاعتلال العصبي أو ماهي علامات تلف الأعصاب؟
- ألم في مناطق من الجسم.
- تنميل،خدر في بعض مناطق الجسم.
- التعرق كثيراً.
- شعور أقل بعضو معين.
- قوة عضلات أقل في الساقين.
- تكون أقل توازناً.
ماذا يمكنك أن تفعل حيال الاعتلال العصبي؟ لتفادي الإصابة أو الحد من مضاعفاته !
توجد أدوية لاعتلال الأعصاب، لكنها للأسف لا تساعد دائمًا.
- بشكل عام، تعتبر الحالة الجيدة مهمة جدًا.
إذا كنت تمارس الرياضة بشكل كافٍ وكنت في حالة جيدة، فيمكنك منع الاعتلال
العصبي أو إبطائه.
ويمكنك تناول فيتامين ب بعد أخذ مشورة الطبيب المختص بتقييم حالتك.
- نتائج بحث جديدة
أظهرت الأبحاث مؤخرًا أن جميع أنواع مشاكل مرض السكري ناتجة جزئيًا عن الاعتلال
العصبي.
هذه معلومات مهمة، لأنها توفر نقاط انطلاق ممكنة للعلاج.
يجري العمل أيضًا على الطرق التي يمكن لمرضى السكري من خلالها التعامل بشكل
أفضل مع الألم المزمن، وممارسة الرياضة بشكل أكبر، ونتيجة لذلك، الحفاظ على
صحتهم.
الحد من مضاعفات مرض السكري على المعدة والأمعاء
يعاني الكثير من مرضى السكري من مشاكل في المعدة والأمعاء.
وذلك لأن مرض السكري يضر بالأعصاب الموجودة في المعدة وحولها.
ثم ترسل المعدة الطعام ببطء شديد إلى الأمعاء. الكلمة الطبية (التسمية) لهذا هو
خزل المعدة.
تتحكم الأعصاب في المعدة وتحديداً في حركات المعدة.
في حالة تلفها بسبب مرض السكري، ينتقل الطعام ببطء شديد من المعدة إلى الأمعاء.
إذا كنت تستخدم الأنسولين، فسيكون الأمر مزعجًا أكثر لأن الأنسولين يبدأ في
العمل عندما لا يكون هناك طعام في الأمعاء.
يمكن أن ينخفض سكر الدم كثيرًا.
ماذا الاحظ عند وجود مشاكل المعدة والأمعاء؟
- العلامات:
- الانسداد.
- الانتفاخ والشعور بالامتلاء بسرعة.
- الغثيان أو القيء.
- إسهال.
ماذا يمكنني أن افعل حيال مشاكل المعدة والأمعاء؟
- للحد من المشاكل والمضاعفات!
أحيانًا يكون النظام الغذائي السليم كافيًا.
هناك أيضًا أدوية تجعل المعدة ترسل الطعام إلى الأمعاء بشكل أسرع.
للحالات الشديدة، هناك نوع من أجهزة تنظيم ضربات القلب وضخ الدم في المعدة.
بالمناسبة، قد تشعر أيضًا بالغثيان كأثر جانبي لعقار الميتفورمين، لكن هذا لا
علاقة له بتلف الأعصاب.
الحد من مضاعفات مرض السكري على العيون
يعاني الكثير من مرضى السكري من مشاكل في عيونهم.
- ثم سيرون ما هو أسوأ.
- يعتبر مرض السكري من الأسباب الرئيسية للعمى في أوروبا.
- تسمى مشاكل العين في مرض السكري "اعتلال الشبكية السكري".
من سيعاني من هذه المضاعفات؟
- يتعين على العديد من مرضى السكري، عاجلاً أم آجلاً، التعامل مع مشاكل العين.
- عادة ما يكون أيضًا أول نتيجة ملحوظة لمرض السكري.
- كلما طالت فترة إصابتك بمرض السكري، زادت احتمالية الإصابة بمشاكل العيون.
- يمكنك ملاحظة هذا عن طريق هذه العلامات:
- لا ترى بوضوح.
- رؤية مزدوجة.
- رؤية مشوشة أو غائمة.
- التهابات العين.
- ألم في العين.
- معالجة أي مضاعفات يمكن أن تحدث تكون عن طريق الاتي:
فحوصات العين المنتظمة مهمة جدا!
لم يعد من الممكن إصلاح الأضرار التي لحقت بالعيون. ومع ذلك، يمكن منع تفاقم
المرض بتقنية الليزر أو عن طريق الحقن.
- يوصى بفحص عينيك سنويًا.
- ما لم يتم العثور على تفاصيل خلال تحقيق سابق.
- ثم مرة كل سنتين يكفي.
ما الذي تم تحقيقه بالفعل مع البحث من خلال العلماء؟
بفضل الله - الأبحاث المستمرة تقول انه، يمكن الآن معالجة العيون بالليزر، بحيث
يستمر الناس في الرؤية في كثير من الأحيان.
- لكنها ما زالت لا تعمل مع الجميع.
هذا هو السبب في جعلنا نطلع على الكثير من المعلومات ونبحث وبشكل كثيف في البحث
في مرض السكري والعيون.
- نطمئن الجميع أنه يمكن تطوير علاجات جديدة.
ماذا نفعل الان حيال مشاكل العيون الناتجة عن مرض السكري؟
يمكن أن تكون العلاجات أفضل دائمًا.
- لهذا السبب يعمل الباحثون الآن على علاج تركيبي جديد.
- يجب أن يعالج كلا المشكلتين في العين: للتأكد من عدم تسرب الأوعية الدموية الجديدة في شبكية العين، ومنع التندب.
- لأن الندبات تسبب الضرر الدائم.
الحد من مضاعفات مرض السكري على الجلد
- يمكن أن يسبب مرض السكري جميع أنواع المشاكل الجلدية.
- وهناك أسباب مختلفة لذلك مثل: مشاكل تدفق الدم، وتلف الأعصاب، وقابلية الإصابة بالعدوى.
الشكاوى الجلدية الشائعة في مرض السكري هي:
- جفاف الجلد.
- الالتهابات الفطرية.
- جلد أكثر سمكا.
- تراكم الدهون في مواقع الحقن.
- تلون أو صبغة أقل.
- بقع السكر على الجلد.
- تُعرف بقع السكر:
بقع حمراء بيضاوية يتراوح طولها من نصف إلى 1 سم، وهي تتواجد بشكل أساسي على
السيقان.
- قد تتقشر ثم تختفي.
- في بعض الأحيان تبقى بقعة بنية.
من المحتمل أن تظهر بقع السكر بسبب تلف الأوعية الدموية الصغيرة في النهاية
بسبب مرض السكري.
يمكن أن تظهر هذه في الأماكن التي غالبًا ما تحقن فيها الأنسولين.
الحد من مضاعفات مرض السكري على المخ
- يمكن أن يؤثر مرض السكري على الدماغ.
يمكن أن يكون لهذا أسباب مختلفة، اعتمادًا على نوع مرض السكري.
- في بعض الناس، يشيخ العقل بشكل أسرع قليلاً.
يبدو أن هذا مرتبط بالعواقب الأخرى لمرض السكري، مثل أمراض القلب والأوعية
الدموية وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم.
هذا هو الحال بشكل خاص مع مرض السكري من النوع 2.
وتشير التقديرات إلى أن واحدة من كل خمسة عشر حالة من الخرف هي بسبب مرض
السكري.
تغييرات الدماغ في مرض السكري
- في مرض السكري من النوع 1، يمكن أن تحدث تغييرات في الدماغ.
- تم إثبات ذلك من خلال البحث باستخدام ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الأشخاص الذين غالبًا ما كان لديهم ارتفاع في نسبة السكر في الدم لسنوات لديهم بنية دماغية ونشاط مختلف قليلاً.
من يمكن ان يصاب بمشاكل الدماغ؟
البالغين الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم لسنوات، والذين
يعانون أيضًا من تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الجسم.
- (يمكنك ملاحظة ذلك في مشاكل العين والكلى).
البالغين الذين يعانون أيضًا من
أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم
لسنوات.
من المحتمل أن يكون الأطفال الصغار الذين عانوا في كثير من الأحيان من نقص حاد
في سكر الدم.
- (نوبة انخفاض السكر في الدم بشكل مفرط).
ماذا الاحظ عند وجود مشاكل في العقل بسبب مرض السكر؟
- غالبًا ما يلاحظ الناس أنفسهم بصعوبة أن أدمغتهم تتدهور.
لكن، على سبيل المثال، يواجهون صعوبة أكبر في القيام بأمرين في وقت واحد،
التعلم وتذكر الأشياء.
- مع تقدمك في العمر، من الطبيعي أن تتذكر الأشياء بشكل أسوأ.
في الأطفال، يمكن أن يكون النمو أبطأ إلى حد ما - لا يزال البحث جاريا.
البحث عن مرض السكري والدماغ
بفضل الأبحاث، تم إيلاء المزيد من الاهتمام الدولي لمرض السكري والدماغ.
- اكتشف مؤخرًا أن أدمغة مرضى السكري تتقلص ببطء.
وهي تكون أسرع قليلاً من نظرائهم الأصحاء، لكن ليس بين عشية وضحاها.
الأشخاص الذين يعانون من فقر في الأوعية الدموية هم أكثر عرضة لتقليص أدمغتهم
بسرعة أكبر.
يخشى العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول تلف الدماغ من
فترات انخفاض السكر في الدم ونقص السكر.
لكن ارتفاع مستويات السكر في الدم على المدى الطويل بالتحديد هو الذي يسبب
المشاكل.
- هذا واضح من الأبحاث.
الآن نحن ننظر إلى ما يعنيه هذا بالنسبة لمرضى السكري والعلاج.
نحن نبحث أيضًا عن طرق لتوقع التدهور في الوقت المناسب.
الحد من مضاعفات مرض السكري الذي يسبب الإرهاق والتعب
- التعب في مرض السكري
- يعاني الكثير من مرضى السكري من الإرهاق.
- يعود الإرهاق جزئيًا إلى تذبذب مستوى السكر في الجسم.
- لكن يمكن أن يستمر التعب أيضًا لفترة أطول من اللازم بسبب الأفكار والعادات، وهناك شيء يجب القيام به حيال ذلك.
- يكون الإرهاق في مرض السكري لأن خلايا الجسم لا تحصل على الطاقة الكافية.
- يوجد سكر الدم، غالبًا ما يكون مرتفعًا، لكن الجسم لا يستطيع استخدامه كطاقة.
- يحدث هذا عندما لا يكون لديك ما يكفي من الأنسولين في جسمك أو عندما لا يستجيب جسمك جيدًا للأنسولين.
تعبت من تذبذب مستويات السكر
- يعتبر التعب من ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم أمرًا شائعًا إذا لم يتم علاج شخص مصاب بداء السكري بعد.
- ولكن حتى عند تناول الأدوية أو استخدام الأنسولين، يمكن أن يتذبذب مستوى السكر في الدم.
الأفكار والسلوك
يمكن أن يستمر التعب أيضًا لفترة طويلة بسبب بعض الأفكار والسلوكيات.
على سبيل المثال، النوم غير المنتظم وقلة التمارين الرياضية.
أو بسبب فكرة أنك عاجز عن مواجهة التعب.
مع هذا التعب الشديد، كان الناس متعبين للغاية لأكثر من ستة أشهر لدرجة أنهم لا
يستطيعون القيام بأنشطتهم اليومية بشكل صحيح.
الحد من التعب في مرض السكري
يمكن أن يساعد العلاج مع طبيب نفساني.
ويلزم أن تتعلم كيف تتعامل بشكل أفضل مع الأفكار والعادات التي تؤدي إلى
الإرهاق.
يتم أيضًا البحث في هذا النوع من العلاج، للحد من مضاعفات مرض السكري.
علاج التعب الناشيء عن مرض السكر
يستفيد العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 والذين يعانون من
التعب المزمن من Dia-Fit، و هو علاج جديد للإرهاق المزمن.
ويتكون العلاج من العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على تغيير طريقة تفكيرك
وسلوكك وعاداتك وتصرفك فيما يتعلق بالإرقاق.
والهدف منه هو التخلص من التعب ويكون عادة خلال خمسة أشهر.
يمكن للطبيب أيضاً أن يحيلك إلى مركز لعلاج الإرهاق المزمن.
الحد من مضاعفات مرض السكري على الجنس
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت - تمامًا مثل أي شخص آخر - يمكن أن تواجه
مشاكل جنسية في علاقتك.
- ليس لديه أي علاقة بمرض السكري.
ولكن مع مرض السكري من المرجح أن تكون لديك بعض المشاكل.
يمكن أن تحدث العدوى في وقت مبكر لدى كل من الرجال والنساء (على القضيب أو
المهبل).
- هذا يمكن أن يسبب التهاب.
ارتفاع سكر الدم يجعل البول أكثر سكر.
تشعر البكتيريا والفطريات هنا بأنها في المنزل، مما يزيد من خطر الإصابة
بالعدوى.
المشاكل الجنسية عند النساء
- في النساء، يمكن أن يصبح المهبل أكثر جفافاً، وبالتالي يصبح أكثر إيلامًا أو أقل حساسية.
- بالإضافة إلى الأسباب الجسدية، يمكن أن يكون للمخاوف أو عدم الأمان تأثير أيضًا.
- تحدثي إلى الطبيب حول هذا الموضوع.
- لقد اعتادوا على ذلك ويمكن أن يصفوا الأدوية أو غيرها من المساعدة إذا لزم الأمر.
المشاكل الجنسية عند الرجال
- يعاني العديد من الرجال المصابين بالسكري من مشاكل في الانتصاب.
- هذا بسبب مزيج من الاعتلال العصبي وتضيق الأوعية الدموية.
- تشير التقديرات إلى أن نصف الرجال المصابين بالسكري يعانون من الضعف الجنسي.
بحث حول السكري ومشاكل الجنس التي يسببها ذلك المرض
- لقد حددت الأبحاث بالفعل ما يواجه الناس بالضبط.
- نحن نبحث الآن في كيفية التعامل مع المشاكل الجنسية التي تواجه مرضى السكري.
- كثير من الناس يعانون من مشاكل جنسية في صمت.
- يجب أن تسهل نتائج البحث في رعاية مرضى السكري التحدث عنها مع الأطباء والممرضات وعلماء النفس.
- يقع الجانب "التقني" من المشاكل تحت البحث، على سبيل المثال، تلف الأعصاب والأوعية الدموية.
الحد من مضاعفات مرض السكري على الكلى
لحسن الحظ، أصبحت مشاكل الكلى الناتجة عن مرض السكري أقل شيوعًا مما كانت عليه
قبل بضع سنوات، ولكن للأسف لا يزال يتعين على الكثير من الناس التعامل معها.
- ترشح الكلى الفضلات من الدم.
- المواد التي يحتاجها جسمك، تتركها في الدم.
- لكن مرض السكري يسبب المزيد والمزيد من الأنسجة الضامة في الكلى: نوع من التندب.
- نتيجة لذلك، يمكن أن تظل الفضلات في جسمك.
ماذا تلاحظ عند وجود مشاكل الكلى؟
- لا تشعر به في البداية.
- يمكن للطبيب أن يرى العلامات الأولى مع تحليل البول.
- إذا كان هناك بروتين (ألبومين) في البول، فهذه علامة على أن الكلى لم تعد تعمل بشكل صحيح.
- يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم أيضًا علامة على وجود خطأ ما في كليتيك.
- لذلك من المهم أن يتم فحص ضغط الدم بانتظام!
كيف يتم علاج مشاكل الكلى؟
في البداية، يمكن في كثير من الأحيان إبطاء المشاكل بالدواء.
غالبًا ما يلعب ارتفاع ضغط الدم أيضًا دورًا في مشاكل الكلى، ولهذا السبب يتلقى
الأشخاص عادةً عوامل خفض ضغط الدم (مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو
مثبطات RAS).
تثبط هذه المواد مادة معينة في الدم، مما يؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية
وانخفاض ضغط الدم.
إذا تدهورت كليتك بشدة، فستخضع لغسيل كلوي منتظم، والذي ينقي الدم.
في الحالات القصوى، قد تكون عملية زرع الكلى ضرورية.
في الماضي، مات الكثير من الناس بسبب الفشل الكلوي.
لحسن الحظ، اليوم، بفضل الأبحاث، هناك علاجات أفضل بشكل متزايد.
الحد من مضاعفات مرض السكري على المفاصل
تعد مشاكل المفاصل من المضاعفات غير المعروفة نسبيًا لمرض السكري.
- ماذا يحدث؟
يتأثر النسيج الضام في الجسم.
قد يشمل ذلك النسيج الضام في الجلد والأوتار والمفاصل والعظام.
يمكن أن تسبب مشاكل النسيج الضام شكاوى من حركة المفاصل.
يُطلق على هذا رسميًا اسم التنقل المشترك المحدود.
يمكن أن يكون البديل هو ما يسمى بمرض دوبويتران.
الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي وما
يسمى بـ الكتف المتجمد.
من سيعاني من مضاعفات مرض السكري؟
إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة، فأنت أكثر عرضة
للإصابة بمشاكل المفاصل.
ماذا الاحظ عند وجود مشاكل المفاصل؟
يبدأ عادةً بحركة ضعيفة للأصابع، ولكن يمكن أن يعاني منه أيضًا الرسغ والكوع
والظهر.
مضاعفات مرض السكري على الفم
من المرجح أن يعاني مرضى السكري من مشاكل في الفم.
على سبيل المثال، لديهم مشاكل أكثر مع أسنانهم ولثتهم، وهم أكثر حساسية
للالتهاب في الفم.
غالبًا ما تكون نسبة السكر في الدم مرتفعة في كلا النوعين 1 و 2 من مرض السكري.
يمكن أن يكون لهذا عواقب في فمك، مثل تسوس الأسنان المبكر وجفاف الفم
والالتهابات الفطرية واللويحات الزائدة.
هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة (التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان).
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يعاني مرضى السكري من ضعف الدورة الدموية.
نتيجة لذلك، هناك فرصة أكبر للالتهاب، والذي يشفى أيضًا بشكل أقل.
في الوقت نفسه، يمكن أن تزيد مشاكل الأسنان من صعوبة بقاء نسبة السكر في الدم
مستقرة.
- لماذا يحدث هذا لا يزال غير واضح.
الحد من مضاعفات مرض السكري من ناحية التهاب اللثة
- الجروح والتهاب اللثة بسبب مرض السكري
يعاني حوالي 20 إلى 30 في المائة من مرضى السكري من أمراض اللثة الخفيفة إلى
الشديدة.
مع ارتفاع نسبة السكر في الدم، يوجد أيضًا المزيد من السكر في اللعاب، مما يؤدي
إلى نمو المزيد من البكتيريا.
تؤدي إلى زيادة طبقة البلاك، مما يؤدي إلى تهيج اللثة والتهابها.
يصبح عرجًا ومنتفخًا وينزف بسرعة.
قد تواجه أيضًا رائحة كريهة أو طعمًا سيئًا في فمك.
يمكن أن ينتشر الالتهاب إلى عظم الفك وفي أسوأ الحالات، تصبح الأسنان مرتخية.
يمكنك أيضًا أن تعاني من التهاب طرف الجذر.
- عدوى الخميرة المبيضات
غالبًا ما تكون
خميرة المبيضات البيضاء
في فمك بشكل افتراضي، ولكنها قد تتطور أحيانًا إلى عدوى فطرية في الفم.
يمكنك أيضًا ملاحظة ذلك في بقع بيضاء في فمك، ولكن أيضًا احمرار أو ألم.
إذا كانت مقاومتك أقل أو غالبًا ما يكون لديك ارتفاع في نسبة السكر في الدم،
يمكن أن تلعب المبيضات دورًا.
نصائح ضد أمراض اللثة
- حاول إبقاء نسبة السكر في الدم تحت السيطرة قدر الإمكان.
لا تأكل وتشرب بشكل مستمر في يوم واحد، بل اجعلها على سبيل المثال سبع لحظات.
في كل لحظة من الأكل، تتشكل الأحماض في فمك، وهي ضارة لمينا الأسنان.
- اغسل أسنانك ولثتك عدة مرات في اليوم.
استخدم الفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك
كهربائيًا لأن ذلك يزيل المزيد من البلاك.
- أيضا نظف بين الأسنان.
- هل تدخن؟
- حاول التوقف، لأن التدخين يجعلك أكثر عرضة للالتهابات.
- افحص أسنانك من قبل طبيب الأسنان مرتين في السنة.
- اذهب إلى أخصائي صحة الأسنان.
الحد من مضاعفات مرض السكري التي تسبب الاكتئاب
الاكتئاب أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري بمقدار الضعف كما هو الحال لدى الأشخاص
الآخرين.
هذا أمر مزعج للغاية بالنسبة لك، ولكن أيضًا بالنسبة للسكر في الدم: من الصعب
الحفاظ عليه في حالة توازن.
من المهم أن تطلب المساعدة في حالة الاكتئاب.
يعاني واحد من كل عشرة مصابين بالسكري من اكتئاب حاد.
- في كثير من الأحيان لا أحد يدرك ذلك.
ولا الطبيب كذلك، لأنه في غرفة الاستشارات يتعلق الأمر بشكل أساسي بالجوانب
الجسدية لمرض السكري.
ماذا يفعل الاكتئاب؟
- عندما تصاب بالاكتئاب، فأنت تعاني منه طوال اليوم.
- متعب دائمًا، لا يوجد شيء ممتع بعد الآن وكل شيء يشعرك بالثقل.
يؤثر الاكتئاب أيضًا على مرض السكري:
- غالبًا ما يكون لديك ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
- من الصعب تناول الطعام الصحي.
- من الصعب التحرك بدرجة كافية.
- من الصعب استخدام الأدوية بانتظام.
- أنت أكثر عرضة للعواقب الجسدية لمرض السكري، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل في العين والكلى.
كيف تصاب بالاكتئاب؟
- هل تصاب بالاكتئاب بسبب إصابتك بمرض السكري؟
يمكن أن يكون ذلك، لأنه في مرض السكري تتعطل جميع أنواع المواد في الجسم.
للاكتئاب علاقة كبيرة بتلك الهرمونات.
ولكن بالعكس أيضًا، يبدو أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يكونون في بعض الأحيان
أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
لا يزال هناك الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع، لأنه لم يتضح بعد.
هناك دراسة مشتركة حول دور قلة النوم والاكتئاب والسكري.
ما الذي تستطيع القيام به؟
- هل تشعر بالحزن؟
اختبر نفسك باختبار الاكتئاب على الأنترنت، يمكنك أيضًا معرفة ما هو الاكتئاب،
وما الذي يمكنك فعله إذا كنت مصابًا بالاكتئاب وما هي العلاجات المتاحة.
الحد من مضاعفات مرض السكري على آذان مرضى السكري
- يمكن أن يحدث فقدان السمع كإحدى مضاعفات مرض السكري.
يصبح من الصعب سماع الأصوات الناعمة والعالية.
يحدث لكثير من مرضى السكري، سواء لدى الأشخاص المصابين بالنوع الأول والنوع
الثاني.
ضعف السمع شائع لدى الأشخاص المصابين بداء السكري مقارنة بالأشخاص غير المصابين
بداء السكري.
- من المعروف أن السمع يتدهور في كثير من كبار السن.
لكن لمرض السكري أيضًا تأثيره الخاص على السمع لدى كبار السن والشباب.
يعاني بعض الأطفال المصابين بالسكري من هذا أيضًا.
ماذا تلاحظ لتعرف مضاعفات مرض السكري على الأذن؟
- مرض السكري يجعل من الصعب سماع الأصوات.
- يصعب فهم الأشخاص الذين يتحدثون بهدوء.
- الأصوات العالية بشكل خاص تكون أقل سماعًا.
كيف يحدث ضرر السمع؟
- يؤدي مرض السكري إلى زيادة سماكة جدران الأوعية الدموية المؤدية إلى الأذن.
- هذا يقلل من تدفق الدم.
- نتيجة لذلك، تتلف الشعيرات الصغيرة التي تمتص الاهتزازات الصوتية.
- سمعك يتدهور.
- عواقب التعرض للضوضاء هي أيضا أكبر.
- يتعافى الأذن بسهولة.
ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟
- هل تعتقد أنك مصاب بضرر في السمع؟
- يرجى مناقشة هذا الأمر مع الممرضة أو الطبيب المعالج.
- في بعض الأحيان تساعد السمع.
