علاج آلام العضلات بعد الإقلاع عن الإدمان
recent
أخبار ساخنة

تابعنا على جوجل نيوز


Google search

علاج آلام العضلات بعد الإقلاع عن الإدمان

علاج آلام العضلات بعد الإقلاع عن الإدمان


  • يعد الإدمان من أكثر الأمراض الجسدية والعقلية شيوعًا.
  • الإدمان هو اعتماد الشخص على مادة ما، أو القيام بسلوك يتسبب التخلي عنه في مشاكل جسدية ونفسية.
  • يسبب تعاطي المخدرات المتكرر تغيرات في الدماغ قد تكون دائمة.
  • هذا لأن الإدمان يسمى بالمرض القابل للعكس، وحتى بعد سنوات من الإقلاع، قد يكون الشخص معرضًا لخطر إعادة استخدامه.
  • عندما تؤثر العقاقير على النظام، فإنها تطلق ناقلًا عصبيًا، بما في ذلك الدوبامين، مما يجعل الشخص يشعر بالسعادة.
  • إذا قضى الشخص الكثير من الوقت في تعاطي المخدرات، فإنه سيشعر بالملل والملل، مما يتسبب في ألم جسدي.
  • لذلك، يجب أن يكون لدى الشخص المريض الذي يقرر الإقلاع عن الإدمان دافع كافٍ للقيام بذلك.
  • لأنه قد يتراجع بسبب المصاعب والمعاناة التي تنتظره وقد لا يكون لديه ما يكفي من التحمل.
  • لذلك فإن من أفضل طرق العلاج لهؤلاء المرضى الذهاب إلى عيادات علاج الإدمان.
  • في هذه المراكز، يتم مراقبة حالة المريض باستمرار من قبل طاقم العلاج، مع مراعاة أن المريض يعاني من آلام جسدية وعضلية شديدة بسبب تعاطي المخدرات.
  • لا يعاني المريض من تجربة الإقلاع الصعبة والمؤلمة في مثل هذه الحالة، وبمجرد حدوث الألم الناجم عن إزالة السموم هذه ، يتم التحكم في الحالة.
  • في هذه الحالة، يوصى بشدة بتقوية الجسم وتناول مجموعة متنوعة من الفيتامينات المتعددة للإقلاع عن الإدمان.

ما ينفع الجسم للتخلص من آلام الإقلاع عن الإدمان
الإدمان


ما ينفع الجسم للتخلص من آلام الإقلاع عن الإدمان

 نظرًا لأن الإقلاع عن الإدمان يسبب آلامًا جسدية وعضلية، فإليك بعض الأطعمة والفيتامينات المتعددة التي يمكن أن تكون مهدئة:

أولاً، لا تنسى ترطيب جسمك كثيرًا واستهلاك ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء (لا تتجاهل آثار الماء) يوميًا لتسريع عملية إزالة السموم.

عادة، عندما يكون الشخص مدمنًا، يوجد الكثير من السكر في نظامه الغذائي.
عند الإقلاع عن التدخين، يجب التحكم في السكريات واستبدالها بأطعمة صحية لأنها تؤدي إلى تفاقم صداع الكحول.

الأطعمة التي تحتوي على البروتين والألياف وأوميجا 3 مفيدة جدًا للجسم والحالة العقلية عند الإقلاع عن الإدمان.
  • كذلك تجنب
  1. المشروبات الغازية
  2. ومشروبات الطاقة
  3. والمشروبات الكحولية
  4. والقهوة والحلوى والحلويات والسكر
  5. والوجبات السريعة
  6. والأطعمة الدسمة جدا خلال فترة الانسحاب وحتى بعد فترة.
  • فيتامين ج وفيتامين د مفيدان جدًا في علاج آلام العضلات خلال هذه الفترة وينصح بشدة بتناولهما.
كما أن مركب ب، والتي تحتوي على فيتامينات ب، من الأدوية المعروفة التي تستخدم في علاج بعض الأمراض وتقوية القوة الجسدية والعضلية للجسم.
  • يعتبر البوبرونورفين مسكنًا قويًا للإقلاع عن الإدمان ويمكن أن يساعدك في عملية الشفاء.
  • بالطبع هذا الدواء من الأدوية التي لا يمكنك تناولها بدون وصفة طبية من الطبيب.

أفضل الطرق لعلاج آلام العضلات بعد الإقلاع عن التدخين

  • يعد العلاج بالتدليك من أهم طرق علاج آلام العضلات وأهمها.
  • لتحسين عملية التدليك، يمكنك استخدام الزيوت النباتية بالإضافة إلى ماء الديتوكس الذي يسبب إزالة السموم، وهي عوامل جيدة لعلاج آلام الساق والعضلات.
  • عادة ما تكون المسكنات الناتجة عن الإدمان مصحوبة بأعراض مثل:
  1. الحكة.
  2. والحرقان.
  3. والخفقان.
  • والتي غالبًا ما يتم تخفيفها عن طريق التدليك.
  • تشمل الطرق الأخرى المستخدمة لعلاج آلام العضلات وتحسينها تهدئة العقل.
  • الراحة والتأمل والرياضات مثل اليوجا التي تهدئ الروح ممتعة ومفيدة للغاية.
  • العلاج المائي هو طريقة أخرى تستخدم لتقليل آلام العضلات.
  • في العلاج المائي، يتم استخدام الماء الساخن، مما يسهل ويزيد من تدفق الدم إلى تلك المناطق، مما يقلل بشكل تدريجي من آلام الساق.
  • احذر من تناول المهدئات من تلقاء نفسك دون وصفة طبية لأن الأدوية مثل الميثادون وأقراصها تسبب الإدمان ولا ينبغي أبدًا تناولها بدون إذن أخصائي.
يمتاز الإقلاع عن الإدمان في المراكز الطبية بأنك تقوم بعملية الإقلاع عن الإدمان تحت إشراف طبيب مختص وبأقل قدر من الألم.
لذلك نقترح عليك مراكز علاج الإدمان لتقليل آثار الإقلاع عن الإدمان بما في ذلك الألم الذي يسببه.
google-playkhamsatmostaqltradent