|
| مرض السكري - قاعدة معرفية مفيدة مجانية لرعاية مرض السكري |
مرض السكري - قاعدة معرفية مفيدة مجانية لرعاية مرض السكري
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد يكون لديك بالفعل خطة وجبات مصممة خصيصًا لك.
إذا لم يكن لديك حتى الآن، فيرجى استشارة اختصاصي التغذية أو أخصائي التغذية حتى تتمكن من العمل معهم في وضع خطة وجبات ليست جيدة فقط لتجنب تطور مرض السكري ولكنها تقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
لضمان العناية بقدميك وساقيك، اغسلهما دائمًا بالماء الدافئ.
لا تستخدم الماء الساخن لأنه قد يسبب مضاعفات.
تأكد دائمًا من العناية الجيدة بأقدام مرضى السكري وتنظيفها من جميع الأوساخ.
لا تنقع أقدام مرضى السكري في الماء.
مجرد شطفه يجب أن يكون كافيا.
بعد ذلك، جفف القدمين جيدًا خاصةً بين أصابع القدم.
قد يؤدي عدم الاهتمام بالمسافة بين أصابع القدم إلى تكاثر البكتيريا وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعدوى إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح.
- إذا كنت تتابع الأخبار، فمن المحتمل أنك سمعت عن حمية Pritikin.
خلصت الأبحاث إلى أن هذا النظام الغذائي كان مفيدًا في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل التوتر وزيادة مستويات أكسيد النيتريك.
- ومع ذلك، تظهر أحدث الأبحاث أن هذا النظام الغذائي مفيد أيضًا في علاج مرض السكري.
- نوع من مرض السكري تسببه الأطعمة التي نتناولها.
- لم يحصل كل مرضى السكر على المرض من أم وأب.
على سبيل المثال، إذا تناول المرء الصودا المحلاة والكعك كل يوم، يزداد خطر الإصابة بمرض السكري.
مرض السكري في النهاية هو البول السكري (سكر البول).
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2، فلا شك أنك تعرف أنه مرض خطير يحتاج إلى علاج.
بالإضافة إلى الأدوية التي قد يرغب طبيبك في تناولها، فإن أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها كمصاب بالسكري من النوع 2 هو اتباع نظام غذائي سليم.
افحص قدميك وساقيك مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- يمكنك القيام بذلك في المساء أو في الصباح.
- اجعلها شأنا يوميا حتى تصبح معتادة.
- احترس من أي تغير في لون ساقيك وقدميك.
- اضغط على أطراف قدميك للتأكد من أنك تشعر بها.
