تأثير تعاطي المخدرات على أدائك الرياضي
- يستمتع معظم الناس بالرياضة، من الرياضات الترفيهية إلى التدريبات التنافسية.
في صالة الألعاب الرياضية، تحظى الرياضات مثل اللياقة البدنية وكمال الاجسام وتمارين القلب وتمارين القوة بشعبية خاصة.
لأن الآثار الإيجابية التي يحصل عليها الناس، مثل المزيد من الطاقة والقدرة على التحمل ومقاومة أفضل، تعد حافزًا مهمًا لممارسة الرياضة.
إنها تحفز التنفس والدورة الدموية، ولها تأثير إيجابي على مفاصلك وعضلاتك وعظامك.
لكن المتعة وتحقيق نتائج أفضل بشكل متزايد يلعبان أيضًا دورًا مهمًا.
يلجأ بعض الناس إلى المخدرات اعتقادا منهم أنه يحسن الأداء الرياضي، تظهر إحصائيات أن العديد من الأشخاص يدخنون الحشيش بانتظام أو يتعاطون الإكستاسي.
- وتتعاطى مجموعة كبيرة الكوكايين بانتظام.
- ليس فقط كمنشط، ولكن أيضًا لتعزيز أدائهم الرياضي.
لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة! يمكن أن تؤدي الأدوية، وخاصة العقاقير القوية، إلى جميع أنواع الشكاوى العقلية والجسدية، والتي تقف في الواقع في طريق جهودك.
 |
| المخدرات وأدائك الرياضي |
ما هي المخدرات القوية؟
المخدرات، هي مصطلح جماعي للأدوية التي تغير العقل والتي لها تأثير منبه أو مخدر أو مسبب للوعي.
يتم التمييز بين الأدوية الخفيفة والعقاقير القوية.
الفئة الأخيرة (العقاقير القوية) محظورة من قبل الحكومة بموجب قانون الأفيون.
هذا لأن آثار العقاقير (القوية) تعتبر غير مقبولة على الصحة وضارة جداً، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنها تسبب الإدمان.
تشمل العقاقير القوية الكوكايين والأمفيتامين والإكستاسي MDMA و GHB والهيروين والأفيون.
الكيتامين هو أيضًا دواء يظهر بشكل رئيسي عند حقنه أو شمه في زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، بينما يعمل التنسيق العضلي أيضًا بشكل أسوأ.
ولكن ليس فقط العقاقير القوية لها هذا التأثير، بل أيضًا العقاقير الخفيفة يمكن أن تتسبب في تأثر أدائك الرياضي بسبب استخدامها.
هذا هو السبب في أن التمرين المكثف وتعاطي المخدرات عادة ما يكونان مزيجًا سيئًا.
ماذا تفعل المخدرات لك؟
إن استخدام الأدوية له تأثير مباشر على حالتك الجسدية والعقلية، والتي لا تعتمد فقط على كمية الأدوية، ولكن أيضًا على النوع الذي تستخدمه.
لأن كل مادة لها تأثيرها الخاص على جسمك ومزاجك.
تمنحك المنشطات الكثير من الطاقة، مما يجعلك نشيطًا للغاية، بينما توفر المخدرات الاسترخاء؛ ويضعوك في حالة ذهول نعسان.
تؤثر العقاقير المهلوسة، مثل الإكستاسي والقنب، على وعيك، وتجعلك ترى كل شيء بشكل مختلف وتغير مزاجك.
قد يظهر الشكل أعلاه بشكل مختلف؛ في بعض الأحيان تتداخل التأثيرات المختلفة.
لكن بالنسبة لكل نوع، غالبًا ما يكون الاستخدام طويل المدى يكون على حساب صحتك، بسبب جميع أنواع العواقب المباشرة وغير المباشرة.
ليس من تأثيرها فقط الشكاوى الجسدية، ولكن أيضًا إدمان جسدي وعقلي.
نتيجة لذلك، يتطلب جسمك المزيد والمزيد، بينما تجعلك أعراض الانسحاب مريضًا إذا كنت تريد التوقف.
هل تعاطي المخدرات مضر لأدائك الرياضي؟
- عادة ما يجعلك استخدام الحشيش أو المخدرات بشكل عام تشعر بالنعاس أو الخمول.
ومع ذلك، يمكن أن يؤثر أيضًا على عقلك، مما يؤدي إلى تدهور كل من تركيزك ومهاراتك الحركية.
- تكون تأثيرات الإكستاسي على الأداء الرياضي أكثر حدة:
قد تشعر بالنشاط الفائق، لكن النتائج يمكن أن تكون سيئة للغاية.
سوف يميل توازن الهرمونات لديك، خاصة وأن الكورتيزول، ما يسمى بهرمون التوتر، يرتفع إلى السماء بسبب التأثير المحفز لمواد مثل الإكستاسي!
- لا تشعر بالتعب!!
قد يبدو من الرائع أن تكون قادرًا على ممارسة الرياضة لفترة طويلة، ولكن في هذه الأثناء يكون جسمك تحت الضغط؛ إنه يعزز بلا رحمة معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم، بينما بالكاد تلاحظ ذلك.
يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يتسبب في النهاية في حدوث نزيف في المخ أو سكتة قلبية.
فقط عندما يتلاشى عقار الإكستاسي تمامًا، ستختبر التأثيرات الحقيقية للدواء على جسمك.
تظهر التجربة أن الرياضة والمخدرات ليسا مزيجًا جيدا.
تفوق عيوب كل دواء تقريبًا فوائد الأدوية، التي تعمل على زيادة الطاقة والقدرة على التحمل.
هل الكوكايين ضار بأدائك الرياضي؟
في الواقع، الأمر نفسه ينطبق على الكوكايين، بينما كان يعتقد منذ فترة طويلة أنه من شأنه تحسين الأداء الرياضي، فإن العكس هو الصحيح.
يوفر التأثير المحفز للكوكايين جرعة جيدة من الطاقة، بحيث يبدو أنك لا تتعب على الإطلاق.
تحت تأثير تلك الحالة الذهنية المبتهجة، تستمر طويلاً (جدًا)، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، بينما ينخفض تدفق الدم.
وفي الوقت نفسه، فإن صورتك للواقع وردية للغاية، أيضًا من حيث إنجازاتك.
على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر للكوكايين إلى مشاكل صحية أو نفسية خطيرة، مثل الإدمان.
لأن الكوكايين يمكن أن يجعل المستخدم مدمنًا حتى مع استخدام واحد.
تأثير مخدرات GHB على الرياضة
يحظى عقار الحفلات GHB بشعبية خاصة بين الرياضيين، بسبب الادعاء بأن له تأثيرًا في بناء العضلات عن طريق إطلاق هرمون النمو.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز النوم المريح بعد جلسة رياضية مكثفة.
ومع ذلك، يمكن لجرعة عالية أن تسبب مشاكل صحية تهدد الحياة مثل ارتفاع ضغط الدم أو فقدان الوعي أو السكتة القلبية أو الغيبوبة، خاصةً عند تناول الكحول أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن خطر الإدمان أكبر مما كان يُفترض سابقًا.
أصبح غاز الضحك شائعًا للغاية في السنوات الأخيرة باعتباره مسكرًا قصير المدى، حيث تحصل أحيانًا على نوبة ضحك لا يمكن السيطرة عليها.
- أحيانًا ترى الأشياء في بيئتك ضبابية وأصوات مختلفة.
- الدواء يتلاشى بعد بضع دقائق.
غالبًا ما تعتمد تأثيرات أكسيد النيتروز على حالتك الذهنية في ذلك الوقت.
ولكن يمكن أن تحدث آثار جانبية مثل الغثيان والصداع والدوخة ومشاكل التوازن والتنميل والوخز أو الإغماء.
تشير الدراسات إلى أن الأعراض الأكثر خطورة يمكن أن تحدث مع الاستخدام طويل الأمد، مثل عدم انتظام ضربات القلب، وزيادة ضغط الدم، وفشل القلب.
تأثير 3mmc على الأداء الرياضي
3MMC هو دواء مصمم رخيص نسبيًا، يسهل طلبه عبر الإنترنت، ولكنه ينطوي في الوقت نفسه على مخاطر كبيرة.
الدواء المشهور هذا، له تأثير منشط ومحفز ومخدر، وهو مرح ومبهج بشكل خاص.
لا يُعرف الكثير عن المخاطر، لكن الصداع والغثيان والارتباك والبارانويا هي بعض الآثار الجانبية المذكورة.
في الأيام التالية للتعاطي، قد يشعر المستخدم بالحزن أو الاكتئاب، بينما قد يحدث أيضًا خفقان القلب والإرهاق والجفاف.
بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر من الإدمان أو نوبة صرع أو ذهان.
