أعراض نقص هرمون التستوستيرون
تشمل أعراض نقص هرمون التستوستيرون تأخر النمو الجنسي، وانخفاض الرغبة والنشاط الجنسي، والشعور بالتوعك، والأفكار الاكتئابية.
- لا تتغاضى عن علامات نقص هرمون التستوستيرون
يُعرف التستوستيرون بهرمون الذكورة لأنه يوجد أكثر عند الرجال.
في الواقع، يتم إنتاجه بكميات صغيرة من قبل النساء.
يُفرز التستوستيرون بكميات أكبر خلال فترة البلوغ ويضمن نموًا وتكاثرًا صحيين عند الرجال.
 |
| أعراض نقص هرمون التستوستيرون |
كيف ينتج الجسم هرمون التستوستيرون؟
تضمن هرمونات FSH و LH المنتجة من الغدة النخامية في الدماغ، وإنتاج هرمون التستوستيرون من الخصيتين عند الرجال وإنتاج هرمون الاستروجين من المبيض لدى النساء، تطور واستمرار الجهاز التناسلي الصحي.
يُفرز التستوستيرون من الخصيتين عند الرجال ويلعب دورًا في إنتاج الحيوانات المنوية.
في النساء، يتم إنتاجه بكميات صغيرة عن طريق المبيض والغدد الكظرية.
مصدره هو الكولسترول.
اختبار التستوستيرون الكلي
عادة ما يتم قياس هرمون التستوستيرون قبل الساعة 11:00 صباحًا على معدة فارغة.
يجب تأكيد تشخيص نقص هرمون التستوستيرون عن طريق القياسات المتكررة مرتين على الأقل.
عادة ما يتم قياس التستوستيرون الكلي.
نظرًا لأن تقنية قياس التستوستيرون الحر اختبار صعب، فقد لا تكون قياسات التستوستيرون المجانية المأخوذة في المختبرات العادية موثوقة.
قد يحتاج طبيبك إلى حسابات مختلفة مع مستوى هرمون التستوستيرون الكلي والبروتينات التي تحمله، والتي تسمى SHBG.
يشير مستوى هرمون التستوستيرون الكلي الذي يقل عن 300 نانوغرام / ديسيلتر لدى الرجال إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
بصرف النظر عن تأثير هرمون التستوستيرون على النشاط الجنسي، فإن له آثارًا مثل ضعف التركيز والذاكرة، والشعور بالسوء، والأفكار الاكتئابية، واضطراب النوم وزيادة النعاس، وزيادة الدهون في الجسم، وهشاشة العظام، وانخفاض في الأداء البدني أو العمل، انخفاض في الثقة بالنفس.
ما الذي يسبب نقص هرمون التستوستيرون؟
يستمر هرمون التستوستيرون، الذي يبدأ في الانخفاض مع سن الأربعين، في الانخفاض تدريجيًا بنسبة 1-2 في المائة كل عام مع تقدم العمر.
وهذا ما يسمى أيضًا بإياس الذكور.
بالإضافة إلى الأسباب الوراثية (أمراض مثل Klinefelter)، وأمراض الغدة النخامية، والأورام والجراحة أو العلاج الإشعاعي، وأمراض الخصية، والصدمات، والجراحة بسبب الورم، وتلقي العلاج الكيميائي، والفشل الكلوي، وأمراض الرئة، والسكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي، وزيادة الوزن، السمنة، الحالات المزمنة، مثل الإيدز، هي من بين أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون.
اليوم، يعد الإجهاد من بين الأسباب الرئيسية لنقص هرمون التستوستيرون.
إليك ما تحتاج لمعرفته حول أعراض نقص هرمون التستوستيرون:
أعراض نقص التستوستيرون
تشمل أعراض نقص هرمون التستوستيرون:
- تأخير أو عدم القدرة على النمو الجنسي.
- قلة الرغبة الجنسية والنشاط.
- تشعر بالسوء.
- أفكار اكتئابية، انخفاض عفوي في الانتصاب.
- عدم التركيز وضعف الذاكرة.
- التثدي (آلام نمو الثدي).
- اضطرابات النوم وزيادة النعاس.
- انخفاض في شعر الجسم.
- قلة تكرار الحلاقة.
- انكماش في الخصيتين.
- عدم القدرة على إنجاب الأطفال.
- غياب أو انخفاض الحيوانات المنوية.
- زيادة الدهون في الجسم.
- هشاشة العظام.
- انخفاض الأداء البدني أو العمل.
- انخفاض الدافع والثقة بالنفس.
- هناك هبات ساخنة وتعرق.
يمكن أن يؤثر انخفاض الدافع والثقة بالنفس والشعور بالسوء والأفكار والمزاج الاكتئابي على شخصية الشخص.
علاج نقص هرمون التستوستيرون
يعتمد علاج نقص هرمون التستوستيرون على السبب وما إذا كان الشخص يريد إنجاب الأطفال.
في حالات نقص هرمون التستوستيرون الناجم عن الغدة النخامية، يتم إعطاء علاجات هرمون HCG و FSH، التي تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون من الناحية الفسيولوجية، للرجال الذين يرغبون في إنجاب الأطفال.
يمكن إجراء علاج منشأ الخصية أو الرجال الذين لا يرغبون في إنجاب الأطفال بهرمون التستوستيرون عن طريق الحبوب، والحقن الشهرية أو الفصلية، والمواد الهلامية، والغرسات الموضوعة تحت الجلد.
يجب إجراء علاجات التستوستيرون من قبل أطباء متخصصين، عن طريق التحقق من الآثار الجانبية لهرمون التستوستيرون على فترات منتظمة.
ما الذي يمكنك فعله ضد نقص هرمون التستوستيرون
ضد نقص هرمون التستوستيرون، يمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق النوم الكافي والجيد، والرياضة المنتظمة والتمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي.
يؤدي تغيير نمط الحياة وفقدان الوزن إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، خاصةً لدى مرضى السكري والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي.
من أجل عدم التعرض لنقص هرمون التستوستيرون، يجب تجنب الكحول والتدخين.
يمكن أن تساعد المأكولات البحرية مثل المحار والروبيان والخضروات مثل الأفوكادو والبروكلي والسبانخ والقرنبيط والموز والبيض والعسل على زيادة هرمون التستوستيرون.
يمكن أن يسبب نقص التستوستيرون ضعف الانتصاب، ولكن …
يمكن أن يسبب نقص هرمون التستوستيرون ضعف الانتصاب، ولكن لا توجد علاقة خطية بين درجة الانتصاب ومستوى هرمون التستوستيرون.
بمعنى آخر، في الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وضعف الانتصاب، قد لا يتحسن ضعف الانتصاب على الرغم من العلاج بالتستوستيرون.
مرة أخرى، يمكن أن يعاني بعض الرجال الذين لا يعانون من ضعف الانتصاب من نقص هرمون التستوستيرون.
ضعف الانتصاب هو حالة لها العديد من الأسباب بخلاف نقص هرمون التستوستيرون.
