تعرف على مكمل كمال الأجسام - إل-أرجينين
recent
أخبار ساخنة

تابعنا على جوجل نيوز


Google search

تعرف على مكمل كمال الأجسام - إل-أرجينين

تعرف على مكمل كمال الأجسام - إل-أرجينين - راموس المصري
تعرف على مكمل كمال الأجسام - إل-أرجينين


تعرف على مكمل كمال الأجسام - إل-أرجينين


الأرجينين هو حمض أميني شبه أساسي لا يستطيع الجسم تكوينه بشكل طبيعي.

  • يوجد في المكسرات والبذور والشوكولاتة والزبيب.

يستخدم الجسم الأرجينين في تنفيذ العديد من العمليات الفسيولوجية الهامة بما في ذلك إفراز الهرمونات وإخراج هرمون النمو وإزالة السموم من الجسم وتقوية جهاز المناعة.

  • وهو أيضًا علاج لأكسيد النيتريك الذي يفسد الأوعية الدموية في الجسم.
  • لهذا السبب غالبًا ما يستخدم الأرجينين لعلاج حالات مثل الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والضعف الجنسي والعقم.
أبرزت الأبحاث الحديثة أيضًا قدرة الأرجينين على التخلص من الجذور الحرة وإزالة الكوليسترول السيئ وتعزيز التمثيل الغذائي للدهون وتنظيم مستويات الملح.

هناك عدة أسباب تجعل الأرجينين جيد للاعبي كمال الأجسام:


1. يمنع احتباس الماء تحت الجلد وبالتالي يقلل من الانتفاخ ويساعد على خلق مظهر جميل للعضلات. (يظهر التشريح العضلي).

2. يساعد الجسم على الاحتفاظ بالنيتروجين الضروري لعملية بناء العضلات.

3. قدراته في توسيع الأوعية تدعم نمو العضلات.

4. يعزز تخليق البروتين.

5. يساعد على تعزيز جهاز المناعة مما يسمح بتدريب أقوى ويقلل من الأمراض البسيطة التي تأتي من الإفراط في التدريب.

اضرار الأرجينين

مع أي مكمل من الأحماض الأمينية، يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة إلى الضعف والغثيان، لذا يجب توخي الحذر عند استخدام الأرجينين ومن المهم البدء بجرعات صغيرة وزيادتها تدريجياً حتى الوصول إلى المستوى الأمثل.

ضع في اعتبارك أن العديد من مساحيق البروتين والمكملات الأخرى مدعمة بالأحماض الأمينية، لذا تحقق من الملصقات بعناية.

يجب اتباع تعليمات الشركة المصنعة في جميع الحالات.
google-playkhamsatmostaqltradent