هل العسل مفيد لمرضى السكر؟
recent
أخبار ساخنة

تابعنا على جوجل نيوز


Google search

هل العسل مفيد لمرضى السكر؟

  • العسل غذاء طبيعي مصنوع من رحيق النباتات المزهرة.
يحتوي على 20٪ ماء و 80٪ كربوهيدرات.
يحتوي على فيتامينات ومعادن بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ج وحمض الفوليك والمغنيسيوم.

العسل مُحلي طبيعي، لكنه يحتوي على كربوهيدرات وسعرات حرارية أكثر من السكر.
حيث تحتوي ملعقة كبيرة من العسل على 60 سعرة حرارية و 17 جرامًا من الكربوهيدرات.

العسل مُحلي طبيعي لكنه يؤثر على نسبة السكر في الدم، ولكن التأثير يكون ضئيلاً مقارنةً بالسكر.


فوائد العسل لمرضى السكر
العسل لمرضى السكري


فوائد العسل لمرضى السكر


  • يزيد العسل من مستويات الأنسولين، مما قد يخفض مستويات السكر في الدم.
  • يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وهي أيضًا مفيدة للصحة وتعتبر أفضل من السكر عند تناوله من قبل مرضى السكر.

  • تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في العسل على تحسين التمثيل الغذائي للسكر في الجسم وتقليل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري.
  • العسل يخفض مؤشر نسبة السكر في الدم.
مؤشر نسبة السكر في الدم هو ترتيب الكربوهيدرات في الطعام وفقًا لتأثيرها على مستويات السكر في الدم.

  • العسل مفيد لمرضى السكر، ولكن مثل أي مُحلي آخر، فإن القلة منه هي المفتاح.
  • تحدث إلى طبيبك قبل إضافته إلى نظامك الغذائي.
  • إذا كنت مصابًا بمرض السكر وترغب في تناول العسل، فتأكد من أنه نقي وخالٍ من السكر المضاف.

  • العسل له خصائص مضادة للميكروبات، ويساعد في القضاء على التهاب الأعضاء الداخلية.
  • مع الخصائص المضادة للبكتيريا، له قدرة على زيادة الدورة الدموية، ويسهل التئام الجروح والقروح التي تحدث بسهولة في مرض السكري.
  • ينشط حركة المعدة ويحسن عملية الهضم لما له من خصائص. ويزيد الحيوية والاستخدام المسائي للعسل يجعل النوم طبيعياً.

هل يمكن تناول العسل لمرضى السكر حقاً؟


  • مباشرة بعد التشخيص النهائي ووصف الدواء، يتلقى كل مريض مصاب بالسكري من النوع الثاني قائمة بالأطعمة التي لم يعد يجب تناولها مدى الحياة.
  • أساس النظام الغذائي هو الخضار واللحوم ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
  • يتم وضع العسل والسكر في العمود الأخير، ويفضل ألا تكون هذه المنتجات على الطاولة على الإطلاق.

ومع ذلك، يمكن لمرضى السكر تدليل أنفسهم بالشاي الحلو والعسل العطري.

  • الحقيقة هي أن اتباع نظام غذائي، غالبًا ما يقيس مستويات السكر في الدم، والعلاج المناسب، بعد بضعة أشهر يجب أن ينخفض ​​مستوى السكر في الدم ويبقى طبيعيًا.
  • يساعد النظام الغذائي مريض السكري أيضًا على إنقاص الوزن، مما يعني أن مهمة البنكرياس أسهل، حيث يحتاج الجسم إلى كمية أقل من الأنسولين.

في الوقت الذي يتم فيه تعويض مرض السكري بالفعل، يمكنك محاولة تنويع نظامك الغذائي بمنتجات أخرى، بما في ذلك العسل.

عند تناول العسل لأول مرة، قم بقياس مستوى السكر بأقل قدر ممكن بعد بضع ساعات.

  • بمرور الوقت، يمكنك اختيار جرعة لا تؤثر بشكل كبير على قراءات العداد.
  • كقاعدة عامة، يكون 1.5-2 ملعقة كبيرة.
  • ملعقة واحدة يوميا مع الإزالة الكاملة للسكر المكرر أو السكر المضاف.

لا توجد قيود غذائية على مرضى السكري من النوع الأول، يمكنهم تناول العسل دون خوف.

المفتاح هو الاحتفاظ بمذكرات كل ملعقة طعام تأكلها وحساب الجرعة الصحيحة من الأنسولين.

كيف أتناول العسل على أساس مرض السكري


المبادئ الأساسية لاستخدام العسل لجميع أنواع مرض السكري هي الاعتدال والالتزام الصارم بالكربوهيدرات والمراقبة الدورية للسكر.

يجب أيضًا أن يؤخذ اختيار وتخزين العسل على محمل الجد حتى يمكن أن تحقق ملعقتان من العسل يوميًا أقصى فائدة:

  • شراء العسل فقط من الأماكن الآمنة أو المحلات التجارية أو مباشرة في تربية النحل. فالعسل ليس منتجًا مفيدًا في السوق، فهناك فرصة كبيرة لتقليد العسل فتوخى الحذر واجب!! لانتشار ظاهرة الغش التجاري.
  • لا تسخنه فوق 60 درجة. ولا تضفه إلى المشروبات الساخنة.
  • حيث تتلف الإنزيمات في درجات الحرارة العالية ويفقد العسل كل خصائصه المفيدة.
  • لا تدع العسل يتلامس مع المعدن.
  • استخدم برطمانات زجاجية للتخزين، خذ العسل بملعقة خشبية.
  • احفظه في درجة حرارة الغرفة.
في مرضى السكري من النوع 2، يجب أن يكون الجلوكوز عند أو أعلى بقليل من المعدل الطبيعي خلال النهار.

إذا كانت هناك زيادة حادة في السكر - يجب التوقف عن استخدام العسل حتى يتم تنظيم التغذية والعلاج بشكل كامل.

بالنسبة لمرض السكري من النوع 2 المعوض، يتم تقسيم الجرعة اليومية من العسل إلى 2-3 جرعات لتسهيل التحكم في مستويات السكر في الدم.

علاج مرض السكري بالعسل - أسطورة أم حقيقة؟


  • مرض السكري لا يعالج بالعسل.

تُستخدم منتجات النحل والنحل في الطب غير الرسمي لعلاج جميع الأمراض المعروفة تقريبًا.

يدعي البعض أن العسل له خصائص خارقة تقريبًا ويحارب مرض السكري. لكن في الوقت الحالي، لا توجد طريقة مثبتة علميًا للتخلص من هذا المرض.

في بعض الحالات، تحث المقالات الإعلانية مرضى السكر على شراء منتجات سحرية تعتمد على العسل، بدعوى أنه لا يرفع نسبة السكر في الدم، وهذا المنتج يسكت عن وجود نسبة عالية من الجلوكوز.

يدعي آخرون أن عسل السكري سيساعد هؤلاء المرضى على زيادة إمدادهم بالكروم، و هو ما ينقصهم دائمًا. في هذا الوقت، يوجد الكروم بكميات قليلة في هذا المنتج أو لم يتم اكتشافه على الإطلاق.

  • هناك اعتقاد بأن العسل يمكن أن يخفف من مضاعفات مرض السكري.
هذه أيضًا تعبيرات مشكوك فيها، لأن المضاعفات تحدث فقط مع سكر الدم لفترات طويلة.
بالنسبة للبعض، فإن الجلوكوز سوف يضر أكثر من الآثار المحتملة المضادة للبكتيريا والمناعة.

يجب الجمع بين علاج مرض السكري بالعسل ومنتجات النحل الأخرى والعلاج التقليدي الذي يسمح لك بالحفاظ على مستويات الجلوكوز الطبيعية.

عندما يسمع مريض السكري هذه الإعلانات لا يفكر في الإضرار فقط يفكر في العلاج ويمكن أن يؤدي سحب أو تقليل جرعة الأدوية الموصوفة على أمل الشفاء بالطب التقليدي إلى تدهور كبير في الصحة.

لسوء الحظ، لا يمكن علاج مرض السكري في الوقت الحالي، ولكن يجب التأكد من تناول الأدوية الموصوفة إذا كان المرضى يراقبون مستويات السكر في الدم من خلال النظام الغذائي وفقدان الوزن. ولا توقف العلاج ابداً ودائما أستشر طبيب سكري مختص فهو يعلم حالتك جيداً وذلك لتجنب أي ضرر!!

أخبرنا برأيك في خانة التعليقات بالأسفل 👇👇
google-playkhamsatmostaqltradent