العنوان
المشاكل الصحية المتعلقة بسوء التغذية: (مرض العشى الليلى)
 |
| العشى الليلى |
لا تنسي رسالتي إليك في أخر هذا المقال
من المشاكل المتعلقة بسوء التغذية (العشى الليلى) فما هو ؟
العشى الليلي هو :
هو مرض يصيب العين يجعل المصاب لا يتمكن من رؤية الأشياء أثناء الليل وخصوصاً عند الأنتقال من مكان مضئ الي اخر مظلم.
أنواع العشى الليلى:
هناك نوعين من أنواع العشى الليلى وهما:
1-النوع الأول: وهو وراثى أو خلقى ، ويحدث فيه تلون لأطراف الشبكية ، وينجم عنه ضعف في الإبصار خصوصاً في وقت الليل ، وقد يتضاعف ويزداد سوءاً الي أن يكون أثناء النهار أيضاً.
2-النواع الثاني: وهو ناتج عن مشاكل في التغذية وهو أصل موضوعنا وبالتحديد نقص فيتامين (أ) (A).
أعراض وعلامات الإصابة بالعشى الليلي :
1- حدوث جفاف بقرنية العين.
2- جفاف الملتحمة أو تحول الملتحمة الي مادة جافة.
3- إحمرار والتهاب العينين.
4- حدوث زغلله في العين.
5-ظهور بقع رمادية اللون علي بياض العين.
6- عدم إستطاعة المصاب علي الرؤية في الظلام الدامس أو الضوء الخافت.
*ملحوظة :
إن جفاف العين أو جفاف الملتحمة من ألأمراض الخطيرة التي يصاب بها الإنسان وخصوصاً الأطفال ، حيث أن جفاف الملتحمة يؤدي الي عدم تكوين الخلايا المخاطية وهوسبب من الأسباب بالتالي يؤدي الي جفاف العين ويزداد ذاك الجفاف قوة نظراً لعدم إفراز الدموع ، ومن ثم تتأثر القرنية وهي الطبقة الشفافة التي ينفذ الضوء منها لداخل العين.
أسباب الإصابة بالعشى الليلي:
1-أسباب وراثية وهى التي يكون سببها جينى يسبب النقص فى المادة الصبغيه الموجودة في الخلايا العصوية والموجودة في شبكية العين.
2- السبب الثانى وهو نقص فيتامين (أ) في الدم نتيجة عدم تناول الغذاء المتكامل والذي يحتوي على فيتامين (أ)(A) مما يؤدي الى إختلال في شبكية العين وهي المسؤلة عن الرؤية القاتمة فى الضوء.
3- إصابة العين بمرض الجلوكوما وهو ما يسمي بال(الماء الأزرق) حيث يرتفع فيها ضغط دم العين الداخلى بمعدل أعلى من المعدل الطبيعى ، ممايؤدي إلي تلف في أنسجة العصب البصرى ، وبالتالى تفقد العين القدرة علي الإبصار.
طرق الوقاية والعلاج من مرض العشى الليلى:
1- في حال وجود العشى الليلى الوراثي ينبغي تجنب زواج الأقارب.
2-الرضاعة الطبيعية للطفل حولين كاملين أي سنتين كاملتين من الأم.
3- يجب تناول الأغذية المتكاملة المحتوية علي هذه الفيتامينات (أ) (ج) (ه) والزنك كالخضراوات وخاصة الجزر لأ حتوائه علي مادة الكاروتين ، الفاكهه الصفراء كالمشمش والخوخ ، وترجع أهمية تناول هذا الفيتامين إلي أنه يشترك مع البروتين في تكوين شبكية العين ،وبالتالى فإن نقصه يؤدي الي بطئ في تكون صبغية الإبصار.
4-يجب تجنب الإشعاعات بأنواعها ، أطلب من إختصاصى البصريات وضع طبقة مضادة للإنعكاس علي نظارتك لكى لا تتأذى من الأجسام الساطعة البراقة.
5-يجب علاج أمراض العين في حال الإصابة بها لأنه بعلاجها يعالج العشى الليلى.
6-يجب ارتداء النظارات الطبية وهي من أهم طرق العلاج المبكر.
وقبل انهاء مقالتي أود أن أقول لك رسالة:
كلما أوقعتك الحياة أرضى ، وأفتح مصحفك سيواسيك كما كان يواسي سيد الخلق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم سيزيل عنك حزنك وسيفتح عينيك علي أمل جديد فمثلا سورة يوسف هي سورة المعجزات تحكي عن صبي ألقى به في قاع بئر فالتقطه دلو بثمن بخس دراهم معدودة وكانوا فيه من الزاهدين ثم صار هذا الصبي وهو سيدنا يوسف عزيز مصر .
فاليوم قد يكون صفحة قاسية في أيامنا لكن قد يكون تمهيداً لأجمل صفحات حياتنا فأحسن الظن بالله فبالأمس كان قميصاً بدمٍ كذب كان سبباً لحزن يعقوب النبي واليوم الذي جاء بعده القميص كان هو أيضاً سبب فرح أيوب النبي عليه وعلي جميع أنبياءنا السلام .
ما قد يحزنك يوماً قد يكون سبب سعادتك غداً فقط أحسن الظن بالله هكذا علمنا خير البشر محمد صلى الله عليه وسلم ، أمتحاناتنا ،نفسيتنا المتقلبة بسببها في كل الأوقات تعامل أستاذتنا معنا تشبه قليلاً قصة يوسف عليه السلام تعب وأحزان وظلم كثير .. إجتهاد وعمل ومثابرة وصبر وجهاد كبير من أجل تحقيق حلم وأمال كبيرة . فكما كان حسن ظن يوسف بربه وحسن ظن يعقوب بربه حبل نجاة ليوسف وفرحة ليعقوب عليهم وعلي نبينا محمد الصلاة والسلام سيكون طريقنا للنجاح والفوز والإنتصار.
اخواني واخواتي تسلحوا بالصبر والإجتهاد وجملوها بحسن ظنكم بالله فنعم بالله وكيلاً ستصلون حتما ستصلون.
هذه خلاصة قلبي اقدمها لكم اخوكم محمود محمد وفى ختامي أحمد الله رب العالمين وأصلي وأسلم علي خير خلق الله وخاتم الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلي أله وصحبه أجمعين والسلام.