محاضرة في علم التدريب الرياضي
recent
أخبار ساخنة

تابعنا على جوجل نيوز


Google search

محاضرة في علم التدريب الرياضي

علم التدريب الرياضى
علم التدريب الرياضي


س: ما هو علم التدريب الرياضي؟

-مفهوم علم التدريب الرياضي:

علم التدريب الرياضي: هو علم وفن وأسلوب يعد الأفراد لخوض المسابقات الرياضية واعتماده كأسلوب حياة.

وعلم التدريب الرياضي يقوم على أساس خطط معده مسبقاً تخضع لأسس ومعايير معينه حيث أنها تعد الأفراد بشكل تدريجي على تحمل الصعوبات وتحمل الضغوطات النفسية والبدنية كما أنها تراعى الفروق الفردية.

ويختص علم التدريب الرياضي بجميع العمليات التدريبية وما يحيط بها من متطلبات أساسية وضرورية للارتقاء بالأداء أو الإنجاز الرياضي.

  • ولعلم التدريب الرياضي عدة مفاهيم من وجهات نظر مختلفة:
مفهوم علم التدريب الرياضي من وجهة النظر الفسيولوجية:
 
هو مجموعه من التمرينات أو التأثيرات البدنية التى تساهم في احداث تكيف أو تغير وظيفي في أجهزة الجسم لتحقيق مستوى عالي من الإنجاز الرياضي.

مفهوم علم التدريب الرياضي من وجهة النظر لعلم النفس والتربية:

هي عملية تعتمد في جوهرها على مبادئ وقوانين العلوم الطبيعية والإنسانية تهدف الى تعديل سلوك الفرد او حالة الفرد في التعامل مع الأخرين.

وعلم التدريب الرياضي هو عملية تربوية مخططه طبقا لمبادئ وأسس علمية بهدف تطوير القدرات البدنية والمهارية والخططية والنفسية والمعرفية لتحقيق مستوى عالي من الإنجاز الرياضي.

مفهوم علم التدريب الرياضي من وجهة النظر الحديثة:

انه عملية تربوية تهدف الى الارتقاء بمستوى القدرات المميزة للفرد بشكل خاص لتحقيق اهداف معينه (رياضية-إجتماعية-صحية).

تعريف علم التدريب الرياضي:

هو عملية تربوية تخضع لأسس ومبادئ علمية تهدف الى إعداد الفرد لتحقيق أعلى مستوى رياضي ممكن في نوع معين من أنواع الأنشطة الرياضية.

  • علم التدريب الرياضي: هو عملية إعداد اللاعبين للوصول الى المستويات العالية في النشاط الممارس.
  • علم التدريب الرياضي: هو عملية بدنية وتربوية خاصه تهدف الى تحقيق النتائج العالية.

أهمية التدريب الرياضي:

1- يعمل التدريب الرياضي على التحسين من الحالة الصحية للفرد فبالتالي يحسن التدريب الرياضي من المستوى الصحي للمجتمع لان الفرد جزء من المجتمع.

2- يقوم التدريب الرياضي بإعداد الرياضيين للقيام بالتدريب الرياضي بنفسهم (بمفردهم) فبالتالي من الممكن أن يصبح التدريب الرياضي مهنه لهم مستقبلا (فيما بعد).

3- التدريب الرياضي يساهم في عملية التكيف النفسي للفرد كعضو في المجتمع.

4- التدريب الرياضي يساهم في تحكم الفرد الرياضي في تعبيراته الانفعالية وكذلك تطوير سماته الشخصية والإرادية.

5- التدريب الرياضي يساعد على خلق قاعدة عريضة من الشباب الرياضي للارتقاء بمستواه واكتشاف المواهب ذات الاستعداد الرياضي للوصول الى المستويات العالية في المجال الرياضي.

أهداف التدريب الرياضي:

1- يهدف التدريب الرياضي الى تحسين الإعداد البدني متعدد الجوانب.

2- يهدف التدريب الرياضي الى تحسين الحالة الصحية للرياضي.

3- يهدف التدريب الرياضي الى تحسين وإتقان الأداء المهارى والخططى اللازم للمنافسة الرياضية.

4- يهدف التدريب الرياضي الى إعداد قدرات الفرد من الناحية البدنية والخططيه والمهاريه والفكرية.

5- يهدف التدريب الرياضي الى رفع استعدادات الفرد لتحقيق الفوز في المنافسة الرياضية.

6- يهدف التدريب الرياضي الى الوقاية من الإصابات الرياضية.

7- يهدف التدريب الرياضي الى تطوير الشخصية الرياضية.

8- يهدف التدريب الرياضي الى تنمية الروابط والعلاقات الخاصة بوحده الفريق كجماعة متماسكه.

خصائص ومميزات التدريب الرياضي:

1- التدريب الرياضي عمليه تربوية ذات صبغه فرديه إذ أنها تراعى الفروق الفردية.

2- التدريب الرياضي يتميز بالاستمرارية وليس الموسمية.

3- التدريب الرياضي يتميز بالدور القيادي من ناحية المدرب.

4- التدريب الرياضي يؤثر في تشكيل أسلوب حياة الفرد بدرجة كبيرة.

5- التدريب الرياضي يعتمد على المعارف والعلوم الأخرى كالطب الرياضي وعلم الحركة في المجال الرياضي وعلم النفس الرياضي وغيرها من العلوم المرتبطة بالمجال الرياضي.
 
6- ممارسة النشاط الرياضي يهدف الى تحقيق أحسن ما يمكن من المستوى الرياضي في البطولات.

واجبات علم التدريب الرياضي:

هناك واجبات تربوية - واجبات تعليميه - واجبات تنموية
 
أولا الواجبات التربوية:

1- تربية النشء على حب الرياضة للوصول للمستويات العالية في الرياضة التخصصية.

2- تربية وتطوير السمات الخلقية الحميدة كحب الوطن والروح الرياضية.

3- تشكيل دوافع وميول اللاعبين والارتقاء بها بصورة تستهدف خدمة الوطن.

4- بث وتطوير السمات الإرادية (الهادفية - الدافعية - المثابرة - الشجاعة - الجرأة - ضبط النفس ... الخ).

ثانياً الواجبات التعليمية:

1- تعلم وإتقان المهارات الحركية في الرياضة التخصصية.

2- تعلم وإتقان القدرات الخططية الضرورية للمنافسات الرياضية التخصصية.

3- اكتساب المعارف والمعلومات عن القوانين واللوائح والنواحي الفنية والخططية والجوانب النظرية وطرق التدريب المختلفة والمرتبطة بالمجال أو النشاط الرياضي.

ثالثاً: الواجبات التنموية:

1- التنمية الشاملة والمتزنة للصفات البدنية الأساسية والارتقاء بالحالة الصحية.

2- التنمية الخاصة للصفات البدنية والضرورية للرياضة التخصصية.

3- التخطيط والتنفيذ لعمليات تطوير مستوى اللاعبين بهدف الوصول الى أعلى المستويات في الرياضة باستخدام أحدث الأساليب العلمية المتاحة.

* في ضوء ما تقدم يمكن ترجمة الواجبات التعليمية والتربوية والتنموية الى 5 عمليات محدده تهدف الى واجب معين
 
1- الإعداد البدني: يهدف الى تنمية الصفات البدنية (كالقوة والسرعة والتحمل والرشاقة .. وغير من عناصر الياقة البدنية).

2- الإعداد المهارى والخططى: ويهدف الى تعليم الرياضي المهارات الحركية والقدرات الخططية التى يستخدمها الرياضي في المنافسات الرياضية.

3- الإعداد المعرفي أو النظري: ويهدف الى اكساب الفرد المعارف والمعلومات الخاصة بالنشاط الرياضي للاستفادة منها في التدريب الرياضي والمنافسات الرياضية.

4- الإعداد التربوي أو النفسي: يهدف الى إعداد الفرد من النواحي التربوية والنفسية.

5- الإعداد الصحي: يهدف الى تأقلم الأجهزة الداخلية والأعضاء ويتخلص من الضعف البدني وبعض الأمراض.

رسالة تحفيزية: ضع هدفاً ولا تتنازل عنه حتى تحققه.
كل شخص ناجح التقيت به قال لي حياتي بدأت عندما بدأت أثق بنفسي.

في الختام أحمد الله رب العالمين وأصلى وأسلم على خير من علمنا وعلم البشرية الخير سيدى وحبيبي وقرة عيني محمد وعلى اله وصحبه والتابعين والمسلمين أجمعين.
google-playkhamsatmostaqltradent