|
| ما هو التحليل الحركي للمهارات والمباريات الرياضية |
ما هو التحليل الحركي للمهارات والمباريات الرياضية
تحليل الإنجاز الحركي الرياضي وتقويمه يكون الهيكل الرئيسي لعلوم التربية
الرياضية حيث يساعد العاملين في هذا المجال على اختيار الحركات الصحيحة
الملائمة، والمحيطة بالإنجاز الرياضي.
ويساعدهم في معرفة الحقائق العلمية التي يحتاجون اليها بخصوص التكتيك والتكنيك
الصحيح بعد اجراء القياسات المختبرة.
فهي تختصر الوقت والجهد بالإضافة الى رفع مستوى صدق النتائج بدرجة تقرب من
الكمال مع تقليل الأخطاء قدر المستطاع.
علم التحليل الحركي
هو علم يختص بالبحث في الأداء ويسعى الى دراسة كل أجزاء وجوانب الحركة
ومكوناتها من اجل الوصول الى دقائقها سعياً وراء الوصول لتكتيك افضل.
هذا العلم هو احد وسائل المعرفة الدقيقة للمسار بهدف التحسين والتطوير وأيضا
يساعد العاملين في المجال الرياضي على اكتشاف ادق الأخطاء والعمل عليها من
اجل تحسينها والوصول لأفضل أداء ثم العمل بها بعد قياسها وتقويمها في ضوء
المعايير والاعتبارات المحددة لمواصفات الأداء الحركي الرياضي.
تعريف التحليل الحركي
يرى عادل عبد البصير ان التحليل الحركي هو وسيلة منطقية يجري بمقتضاها
تناول ظاهره موضوع الدراسة بوضوح بعد تجزئتها الى عناصرها الأولية الأساسية
المكونة لها.
حيث تبحث هذه العناصر الأولية كل على حدى تحقيقاً لفهم أعمق للظاهرة التي
تجرى دراستها ككل.
شرح تعريف التحليل الحركي
يمكن دراسة الحركة للإنسان وعند دراسة هذه الحركة يكون التحليل تشريحيا أو
فسيولوجيا أو نفسيا أو ميكانيكيا أو كيميائيا أو تربويا.
وان تجزئة الظاهرة موضع الدراسة هنا ليست هدفاً في حد ذاتها ولكن هي وسيلة
للوصول الى الادراك والمعرفة الشمولية للظاهرة ككل، خاصة اذا كانت الظاهرة
ظاهرة حركة الكائن الحي والذي لا يمكن تحقيقه الا من خلال تجميع أجزاء
العناصر في وحدة واحدة متكاملة.
المفهوم الشامل للتحليل الحركي في المجال الرياضي
هو وسيلة من وسائل القياس في الميكانيكا الحيوية يتم من خلاله التعرف على
متغيرات الحركة طبقا للهدف من دراستها وبصورة اكثر دقة وتفصيلا عن الحركة
الرياضية ومكوناتها وما تعطيه العين المجردة.
أهمية التحليل الحركي بالنسبة للمدرب الرياضي ومدرس التربية البدنية
- التحليل الحركي يوفر للمدرس والمدرب المعرفة التامة بالمهارات والحركات بدقة وبصورة تفصيلية شاملة من الناحية الفنية والأسس العلمية المرتبطة بهذه الفنيات.
- التحليل الحركي يوفر للمدرس والمدرب المعرفة المسبقة باستعدادات الرياضيين الممارسين وامكانياتهم.
- التحليل الحركي يسهل استيعاب الأداء الحركي من خلال ترجمة الحقائق العلمية المرتبطة بالأداء الي مواقف تعليمة.
- التحليل الحركي يساهم في بناء البرامج التدريبية سواء في الإعداد المهارى او الحركي او الخططي او النفسي او البدني وذلك بناء على الحقائق السابق معرفتها عن طريق الدراسة.
3 أشياء يجب توافرها قبل التحليل الحركي
- الغرض الأساسي من التحليل
- تحديد الهدف من التحليل
- تحديد الاتجاه العام للتحليل
ما هو علم الحركة؟
علم الحركة هو نظام شامل للرعاية الصحية الطبيعية يستخدم مراقبة
العضلات للتواصل مباشرة مع الجسم.
يمكنه تقييم استجابة الشخص لأي منبه.
إنه يعتمد على مبادئ الطب الصيني التقليدي ويمكنه تقييم وظائف الجسم
من خلال العلاقة بين خط الطول والعضلات.
يمكنه أيضًا إنشاء روابط بين الاختلالات، وترتيبها حسب الأولوية وتحديد
العلاج الأكثر فعالية.
- يطبق علم الحركة مجموعة واسعة من التقنيات اللطيفة والفعالة.
تعيد التوازن وتخلق وتحافظ على الصحة والرفاهية والأداء الأكثر فعالية.
يعتمد علم الحركة أيضًا على العلاجات الأخرى وطرق الشفاء ويدمجها
ويمكن استخدامه كعامل مساعد لأي علاج.
يشتهر علم الحركة بقدرته على اكتشاف ومساعدة الأسباب الكامنة وراء
المشكلات الصحية التي يصعب العثور عليها بأي وسيلة أخرى.
- تم تطوير علم الحركة في الأصل من قبل مقوم العظام الأمريكي جورج جودهارت.
- وجد أنه من خلال اختبار العضلات قبل وبعد إجراء التصحيح حقق نتائج أفضل لمرضاه.
- مع تقدم الوقت، كان قادرًا على إجراء اتصال بين العضلات المختلفة وخطوط الطول للوخز بالإبر.
من خلال اختبار هذه العضلات، يمكن لعالم الحركة الحصول على صورة لما يحدث في
نظام خطوط الطول الخاص بك وكيف يؤثر ذلك عليك.
ولكن، على قدم المساواة، يمكن أن يُظهر اختبار العضلات أيضًا ما الذي أثر على
خطوط الطول في المقام الأول والإشارة إلى أفضل طريقة للتعامل مع هذا الإجهاد،
سواء كان عاطفيًا أو جسديًا أو بيئيًا أو غذائيًا أو عقليًا.
لذلك، علم الحركة هو مزيج من مبادئ الطب الصيني التقليدي والتقنيات
الغربية التي تسمح لعالم الحركة بمعالجتك بطريقة شاملة حقًا.
- كل جلسة شخص فريدة بالنسبة لهم.
يمكن لعلم الحركة أن ينشئ روابط بين الاختلالات ويمكن أن يحدد أي قضية ذات
أولوية يجب التعامل معها وما هو العلاج الأكثر فعالية.
- يمكنك العمل بشكل أفضل على جميع المستويات.
يسمح علم الحركة أيضًا لعالم الحركة بالاعتماد على تقنيات وطرائق الشفاء
الأخرى ودمجها في الجلسة عند الاقتضاء والمشار إليها من خلال استجابة
العضلات.
يعتبر بعض الناس علم الحركة من أفضل الطرق التي يمكن استخدامها للكشف
عن الأسباب الكامنة وراء المشكلات الصحية التي يصعب العثور عليها بأي وسيلة
أخرى ومساعدتها.
علم الحركة بمثابة مصطلح شامل لمجموعة تتوسع بسرعة من طرائق الشفاء
المتخصصة، والتي تُمارس في أكثر من 50 دولة حول العالم.
ترتبط الفروع المختلفة لعلم الحركة ببعضها البعض من خلال مراقبة
العضلات ووجهة نظر شاملة تحترم عملية الشفاء الخاصة بالعميل او الرياضي.
تتعلق المعلومات المقدمة بمؤسسات التدريب العشر المعترف بها من قبل KF، ولكن
هناك العديد من الفروع الأخرى لعلم الحركة التي يتم تدريسها في
المملكة المتحدة والتي يعتبر العديد منها مقبولًا على أنه التطوير المهني
المستمر للأعضاء.
علم الحركة الكلاسيكي
يعتمد علم الحركة الكلاسيكي على مفاهيم Goodheart الأصلية لعلم الحركة (AK).
إنه يناشد الأشخاص الذين يفضلون نهجًا أكثر تقليدية في العلاج.
يشتمل هذا النظام على
علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء والطب السريري ويستخدم نهجًا غذائيًا
ويعالج المبيضات والطفيليات واختلالات السكر في الدم بالإضافة إلى استخدام
الطب الاهتزازي.
علم الحركة الكلاسيكي متخصص في معالجة مشاكل مثل داء المبيضات
والطفيليات واختلالات السكر في الدم.
على الرغم من أن هذا النظام يستخدم مبادئ
أبحاث علم الحركة الأصلية لجورج جودهارت، إلا أن
علم الحركة الكلاسيكي انتقائي بطبيعته ويقدم نهجًا للعلاج الطبيعي.
يحدد المعالجون الاختلالات بمساعدة أوضاع الأصابع والعلامات الحيوية في شكل
قوارير اختبار.
يمكن أن يتكون العلاج من عمل الوخز بالإبر، وتركيب هيكل عظمي لطيف وتصحيحات
للعضلات، وتقنيات نشر الإجهاد العاطفي، والتغذية، والأعشاب، وخلاصة الزهور.
من أمثلة العلاجات الناجحة معالجة التعب طوال الوقت، متلازمة التعب المزمن،
متلازمة القولون العصبي، المبيضات، الطفيليات، مشاكل معالجة السكر في الدم،
الصداع النصفي والصداع العام، مشاكل الرقبة والظهر، مشاكل الجلد ومشاكل
الهرمونات.
علم الحركة الإبداعي
علم الحركة الإبداعي يعمل مع الشخص بأكمله.
يتم تناول جميع المستويات، الجسد - العقل - العواطف - التغذية - أنظمة الطاقة
- الروح.
تم تطوير علم الحركة الإبداعي في الثمانينيات كوسيلة للبناء على
أساسيات اللمس للصحة وغيرها من مناهج علم الحركة المتطورة.
نهج علم الحركة الإبداعي
هو العمل بعمق مع الطاقة، ومساعدة الناس على التغلب على الأنماط العاطفية
والجسدية والحيوية العميقة التي يمكن أن تظهر على شكل آلام، ومرض، وإحباط من
الحياة، وصعوبات في التعلم، واكتئاب، وانعدام الثقة، وحالات منخفضة الطاقة
ونقص في الوفاء أو الغرض.
يطور الممارس حساسية، مدركًا أن علم الحركة الإبداعي هو علم وشكل فني.
يعمل المعالج والعميل او الرياضي معًا لاكتشاف أسباب المشكلة والعوامل
المحركة للشفاء.
معًا، يعملون على تهيئة الظروف للجسم ليجد طريقته الخاصة في الشفاء.
يعرف نهج علم الحركة الإبداعي أننا مكونون من قصصنا - وأن تجاربنا
الحياتية تساهم في هويتنا اليوم.
ليس كل ماضينا مفيدًا أو داعمًا للحياة الآن.
من خلال الإفراج عن نتائج غير مرغوب فيها أو غير مفيدة لتجارب حياتنا (مهما
كانت)، يستطيع الجسم والعقل وأنظمة الطاقة إيجاد نكهة جديدة للحياة وإمكانات
كاملة.
باستخدام تقنيات موازنة لطيفة - مسترشدة بالحكمة الفطرية للجسم (الذات
العليا) - يمكن للقوى الداخلية للشفاء والرغبة في الصحة أن تنجح.
علم الحركة التربوي
تم تطوير علم الحركة التربوي، المعروف أيضًا باسم Brain Gym، بواسطة
Paul Dennison PhD، وهو اختصاصي تربوي، لمساعدة الأطفال والبالغين على التغلب
على صعوبات التعلم وتحقيق الأهداف اليومية من خلال دمج نصفي الدماغ والجسم.
لها تطبيقات في التعليم والأعمال والمهارات البدنية والأداء وتطوير الذات.
علم الحركة الصحية
تم تطوير علم الحركة الصحية من قبل الدكتور جيمي سكوت في أواخر
السبعينيات وهو نهج يركز على العميل في علم الحركة حيث أن كل جلسة،
بغض النظر عن ما جاء من أجله العميل، فريدة من نوعها.
يستخدم ممارسو علم الحركة الصحي استجابة مقفلة / غير مقفلة لعضلة
معزولة لإجراء حوار مع نظام طاقة الشخص.
بمجرد منح الإذن الواعي للعمل، تتم دعوة العميل للاستلقاء على الأريكة بكامل
ملابسه.
يقوم ممارس علم الحركة الصحية في البداية بموازنة نظام طاقة
الزوال ويطلب إذنًا للطاقة للمضي قدمًا.
يطرح ممارس هونج كونج أسئلة شفهية ويراقب استجابة العضلات.
إذا أعطت العضلة المختبرة استجابة مقفولة فهذا يدل على (نعم) بينما العضلة
المنغلقة تدل على (لا).
تستخدم هونج كونج نظامًا صارمًا لطرح الأسئلة الشفهية للتركيز بسرعة على أي
من البروتوكولات المعمول بها هو أفضل طريقة لمساعدة العميل.
تم استخدام HK (هو اختصار علم الحركة الصحية) Health Kinesiology بنجاح
لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، ومشاكل الجهاز التنفسي، ومشاكل
الجلد، والدوار، والتهاب المفاصل، والصداع النصفي، والأوجاع والآلام،
والقولون العصبي، والتعب، والصرع، ومشاكل الدورة الشهرية، وما إلى ذلك.
يمكن استخدام هونج كونج لزيادة الثقة بالنفس والتحفيز وتقليل القلق والمخاوف
والسلوك الوسواسي والاكتئاب.
يمكن أيضًا أن يساعد علم الحركة الصحية الأشخاص على العمل بشكل
أفضل من الناحية الفكرية، وتقليل الحماقات، وتحسين الذاكرة، ومساعدة عسر
القراءة.
تم استخدام علم الحركة الصحية بنجاح من قبل الأشخاص الراغبين في
تحقيق إمكاناتهم في الرياضة والفنون والتعليم.
علم الحركة الشامل
تم تطوير علم الحركة الشامل من قبل كريستينا داميريل كتوليف لتعلمها
وممارستها وخبراتها التعليمية على مدار ما يقرب من 20 عامًا.
يرتكز علم الحركة الشامل على أسس متينة من
تقنيات علم الحركة التطبيقية ويتم إثراؤه بشكل أكبر من خلال التعلم
المكتسب من النماذج القوية الأخرى، مما يوفر استكشافات للأعماق الخفية
والأبعاد الخارجية لتجربتنا البشرية.
- علم الحركة رعاية الحياة
تم تطوير علم الحركة في Life Care من قبل الدكتور ريتشارد بيل، الذي تدرب في
الأصل كعالم دماغ.
- التوازن الصحي الأمثل
Optimum Health Balance (OHB) هو نظام حركي فريد من نوعه في تكامله مع
استجابة العضلات باستخدام الرموز الاهتزازية (الرموز المرئية) التي تسمح
للجسم بقيادة محادثة تحدد الاختلالات وتختار العلاجات.
تكمن قوتها في بساطتها في الممارسة مع تمكين عمق المحتوى والفعالية.
يمكن أن يساعد OHB في علاج الأوجاع والآلام الجسدية ومشاكل الجهاز الهضمي
والعاطفية والتعب المزمن وعدم تحمل النظام الغذائي والتوتر وغير ذلك الكثير.
تمكن العميل من خلق حالة صحية إيجابية تدريجية على جميع مستويات الوجود
وبالتالي التغلب على المشاكل ورفع طاقة الشخص إلى أعلى مستوى ممكن في وقت
التوازن والمساعدة في خلق ما هو مطلوب في الحياة.
علم الحركة التقدمي
يقدم علم الحركة التقدمي للعملاء نهجًا شاملاً للتخفيف من الأعراض.
تم تدريب اختصاصي علم الحركة التقدمي على مساعدة العديد من الأعراض
بما في ذلك الإمساك والانتفاخ وعدم تحمل الطعام ومشاكل الوزن
وآلام الظهر والصداع والإصابات الرياضية وحتى كيفية
المساعدة في علاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما وحب الشباب.
يستخدم عالم الحركة التقدمي مجموعة واسعة من التقنيات لاختبار وتصحيح
الاختلالات.
يستخدم التشخيص الشرقي لتقييم احتياجات المريض أثناء أخذ تاريخ الحالة الطبية
الكامل، وتستخدم مجموعات الاختبار للعثور على الحساسيات والمكملات المناسبة
وخلاصات الزهور والغدد المثلية.
مناطق العين عبارة عن دراسات حتى يتمكن الممارس من تقييم مناطق عدم التوازن.
يُطلب من العميل الاستلقاء بكامل ملابسه على الأريكة أثناء إجراء بعض
اختبارات العضلات البسيطة غير الغازية.
من نتائج هذه سيتمكن الممارس من صياغة بروتوكول العلاج.
- يتم إنشاء برنامج مخصص للعميل الفردي.
على سبيل المثال، قد يحتاج العميل إلى زيادة فيتامينات معينة، وتجنب بعض
الأطعمة، وتناول مستخلصات الأزهار ذات الصلة وتدليك نقاط معينة.
مهما كانت أعراضك، يمكنك الوثوق في أن اختصاصي علم الحركة التقدمي قد
أكمل تدريبًا صارمًا وسيكون قادرًا على تقديم اقتراحات عملية ومفيدة لك تهدف
إلى تحسين صحتك ومنع عودة ظهور الأعراض.
- Touch for Health Professional
Touch for Health Kinesiology هو
نظام علم الحركة الأكثر استخدامًا في العالم.
Touch for Health هو نسخة مبسطة من علم الحركة التطبيقي الأساسي غير
التلاعب، الذي طوره John Thie. إنه يوفر طريقة آمنة وفعالة للحفاظ على الصحة
والعافية وهي متاحة للأشخاص الذين ليس لديهم معرفة سابقة بجسمهم وكيف يعمل.
- ثلاثة في واحد مفاهيم
تشير مفاهيم ثلاثة في واحد إلى تكامل الجسد والعقل والروح، للتأكيد على
الطبيعة الشمولية لعلم الحركة هذا.
حقق Three In One Kinesiology نجاحًا خاصًا في مجال صعوبات التعلم ويعالج عسر
القراءة بمعناه الأوسع.
الهدف هو مساعدة الناس على التغلب على المشاكل التي يسببها الخوف أو الألم أو
الشك الذاتي والتي أدت إلى عدم القدرة على التعلم أو المعرفة أو التغيير.
يمكن حل أي مشكلة عاطفية من خلال هذا النهج، ووجد أن العديد من الأعراض
الجسدية تختفي عندما يتم حل السبب الأساسي المرتبط بالتوتر بنجاح.
بالإضافة إلى المساعدة في تحسين الثقة واحترام الذات، يمكن أن يساعد نهج
Three In One في التخلص من الإدمان والرهاب، وتحفيز فقدان الوزن، وتحسين
الأداء في الرياضة والتغلب على مجموعة متنوعة من القيود الأخرى.
- مراقبة العضلات (اختبار العضلات)
هذان اسمان لنفس الشيء ويمكن أن يكونا قابلين للتبادل.
مراقبة العضلات هي الأداة الرئيسية لعلم الحركة.
يتم وضع أحد الأطراف بحيث تكون إحدى عضلاته في وضع متقلص.
يمارس عالم الحركة ضغطًا على تلك العضلة ويطلب من العميل مطابقة
الضغط.
هذا ليس اختبارًا لقوة العضلات ولكن لكيفية استجابة العضلات لتحفيز الضغط
الإضافي.
ستبقى العضلة إما في حالة تقلص أو تفتح.
يجب ألا يشعر العميل بأي ألم أو إزعاج من الاختبار في أي وقت.
كيف تستجيب العضلة؟ يعطي ملاحظات عالم الحركة ويستخدم هذا لتحديد ما هي
الضغوط ذات الأولوية وأفضل طريقة لمعالجتها.
- مراقبة العضلات (الاختبار)
الأداة الرئيسية لعلم الحركة هي مراقبة العضلات.
يضغط عالم الحركة على عضلة متعاقد عليها ويطلب من العميل مطابقة هذا
الضغط أو مقاومته.
يقوم عالم الحركة بتقييم أداء العضلات استجابةً لمنبه معين.
تعطي استجابة العضلة، سواء كانت قادرة على البقاء في حالة تقلص أو فتح،
ملاحظات عالم الحركة.
تُستخدم هذه التعليقات لتحديد الضغوط ذات الأولوية وأفضل طريقة لمعالجتها.
من يستطيع الاستفادة؟
الجميع!
يمكن للأشخاص من جميع الأعمار - مهما كان مستوى لياقتهم أو صحتهم -
الاستفادة، بما في ذلك:
- الأطفال والرضع
- كبار السن
- الرياضيين
- فناني الأداء
- المصابين
- المرضى
حتى الأشخاص الأصحاء سيستفيدون من علاجات علم الحركة المنتظمة.
يمكن اختبار الأطفال والأشخاص الذين لا يمكن اختبار عضلاتهم مباشرة من خلال
بديل.
ما هي المنافع؟
علم الحركة يعيد النظام بأكمله إلى التوازن، مما يسهل عملية الشفاء
الذاتي.
يمكنها، على سبيل المثال:
- زيادة الطاقة والحيوية
- الوقاية من الامراض
- يساعد في تحقيق أهداف الحياة
- تخفيف الآلام الجسدية والتوتر وتحسين الموقف (وضع الجسم)
- نزع فتيل التوتر وأسبابه
- شفاء الصدمات
- تعزيز وظيفة الدماغ والتنسيق
- اكتشاف الاحتياجات الغذائية الفردية
- تحديد الحساسيات الغذائية والبيئية
- البحث عن الأسباب الكامنة وراء كتل / اختلالات / أمراض الطاقة وتوضيحها
