أسس تدريب الناشئين

تتميز هذه المرحلة من السن بالبطيء الشديد في معدل النمو الجسماني، ويلاحظ استعداد الولد والبنت لتناسق شكل الجسم، وتظهر الفروق المميزة في تركيب جسم كل منهما بصورة واضحة وظاهرة. ويزداد نمو العضلات كعضلات الجذع وعضلات الصدر وعضلات الرجلين بدرجة أكثر نمواً من العظام وذلك ليستعيد الفرد اتزانه الجسماني. ويصل الأولاد والبنات الى نضجهم البدني الكامل تقريباً، وتصبح عضلات الأولاد قوية ومتنيه في حين تتميز عضلات البنات بالطراوة والمرونة، ويتحسن شكل القوام ويزداد جحم القلب، ويكون الأولاد أطول من وأثقل وزناً من البنات فنجد متوسط الطول للمرحلة السنية تحت 17 سنة 167.7 للأولاد و 158.8 للبنات ومتوسط الوزن 58.5 كجم للأولاد و 53.8 للبنات. 

تتسم هذه المرحلة في هذا السن بالاتزان التدريجي في نواحي الاضطراب والارتباك الحركي وتأخذ مختلف النواحي النوعية للمهارات الحركية في التحسن والرقي لتصل الى درجة عالية من الجودة، كما يلاحظ ارتقاء نمو مستوى التوافق العصبي العضلي بدرجة عالية وكبيرة. وتعتبر هذه المرحلة في هذا السن ذروة جيدة للنمو الحركي، ويستطيع فيها الولد والبنت سرعة اكتساب وتعلم مختلف الحركات واتقانها وتثبيتها، يمتاز الولد بزيادة قوة العضلات مما يساعد كثيراً على إمكانية ممارسة أنواع متعددة من الأنشطة الرياضية التي تتطلب المزيد من القوة العضلية، واما البنت فتمتاز بزيادة المرونة مما يسهم في قدرتها على ممارسة بعض أنواع الأنشطة الرياضية التي تتطلب ذلك العنصر كالجمباز والتمرينات الفنية. 

تتضح القدرات العقلية المختلفة وتظهر الفروق الفردية في القدرات ويظهر الميل الى الاشتراك في الاعمال التطوعية والاعمال الصالحة وتغيير الأوضاع والإصلاح الاجتماعي. 

يظهر الميل لكسب المال مما يدفعه الي القيام بأوجه أنشطة مختلفة وتعلم مهارات عديدة تساعده في الكسب للحصول على مزيد من الاستقلال والاستقرار في حياته. 

يزداد الميل لاكتشاف البيئة المحيطة والمخاطرة والمغامرة والترحال والتجول، والقدرة على الانتظام في جماعات والتعاون معها بطريقة إيجابية منتجة وذلك لابتعاده عن الأنانية الذاتية. 

الحاجة الى ممارسة نشاط تعاوني مع من هم في  سنه، والحاجة الي فخم الانفعال والتغلب على المخاوف كالخجل والارتباك الناتج عن الفشل. وتظهر الحاجة الى احترام الفردية والتميز وتقبلهما.