ماذا تفعل عندما يقضي الطفل وقتًا طويلاً أمام الكمبيوتر؟

ساعة أم ساعتان أم ثلاثة؟ ما هو الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الكمبيوتر بشكل آمن؟ ماذا نفعل "لشفاء" علاقته بالعالم الافتراضي؟

تختلف وجهات نظر الخبراء حول مقدار الوقت الذي يمكن للطفل أن يقضيه أمام شاشة الكمبيوتر.

توصي جمعية القلب الأمريكية الآباء بألا يتجاوز الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام شاشة الكمبيوتر ساعتين في اليوم.

حتى سن 6 سنوات، يجب أن يقتصر الاتصال بالأجهزة الإلكترونية على 60 دقيقة في اليوم، وخلال العامين الأولين من العمر، يجب فصل الطفل تمامًا عن العالم الافتراضي.

تذكر منظمة الصحة العالمية الأطفال بانتظام بضرورة ممارسة المزيد من التمارين بين الأطفال مع تقليل الوقت الذي يقضونه أمام الشاشة.

الإنترنت والتكنولوجيا جزء لا يتجزأ من الحياة الحديثة.

وبصفتك أحد الوالدين، لديك خيار: يمكنك أن تصبح "مرشدًا" لطفلك لتأسيس علاقة صحية مع التقدم التكنولوجي، أو اتخاذ موقف سلبي، أو الأسوأ من ذلك، "الخروج" مع طفلك من العالم الحقيقي.

ومع ذلك، لا تنس أن الأطفال أمام الكمبيوتر لا يلعبون بالضرورة الألعاب: يمكنهم أيضًا التعلم والرسم والتواصل مع العالم الخارجي.

لا فائدة من توبيخ الطفل لساعة أخرى يقضيها في اللعب أو مشاهدة الأفلام أو تصفح الشبكات الاجتماعية.

إنه مثل لومه على حقيقة أنه يتوق إلى معلومات جديدة أو اتصالات مع أقرانه.

أظهر الاهتمام: اسأل عن قنوات YouTube التي يشاهدونها أكثر، وما الذي يلعبونه؛ تقدم له بعض الوقت معا.

يجب أن يضيء الطفل الصامت، الذي طغت عليه أنصاف الكلمات.

الطفل السليم، متطور عاطفيًا وجسديًا تمامًا، ويحافظ على علاقة صحية مع الأسرة، ويستجيب عن طيب خاطر ويتشارك مع أحبائه.

إذا لم يكن كذلك، ففكر في رؤية أخصائي.

إذا كان لديك شعور بأن طفلك كان ينتظر أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، فتوقف عن وضع الأمر على حافة السكين.

انخرط في حوار هادئ وواقعي معه، واعرض وجهة نظرك واستمع إلى الجانب الآخر.

الغرض من محادثتك هو وضع حدود للنشاط الرقمي، وليس عزل طفلك عن العالم الافتراضي.

بادئ ذي بدء، أخبر طفلك بصراحة أنك لا تمانع في الكمبيوتر، لكنك تشعر أن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشة لا يساعد أي شخص.

ثم ضع قواعد واضحة لاستخدام الكمبيوتر والهاتف.

ناقش مع طفلك مقدار الوقت الذي يمكن أن يقضيه أمام الكمبيوتر والعقاب الذي يمكن أن يتوقعه لتجاوزه.

من خلال إظهار التناسق، ستنشئ نظامًا يعتمد على قواعد واضحة ويمكن التنبؤ بها ومفهومة.

ستكون المحادثة حول ضرر جهاز الكمبيوتر الخاص بك أكثر فائدة إذا اتبعت أيضًا القواعد المعمول بها.

غالبًا ما يجلس الآباء على الكمبيوتر لساعات، ويعطون أطفالهم نموذجًا يحتذى به.