نبذة عن القراءة السريعة: (مُهم)
القراءة السريعة هي تقنية تستخدم لزيادة سرعة القراءة وتحسين الفهم القرائي، وتقوم على تقنيات مثل التركيز السريع، والتفكير السريع، وهي تقنيات يمكن تعلمها وتدريبها والتدرب عليها.
وتعتمد القراءة السريعة على التركيز على الأفكار الرئيسية للنص بدون إلقاء نظرة على كل كلمة، وأيضًا على تقنيات تحديد المعاني المهمة بسرعة.
ولتحقيق القراءة السريعة بنجاح، يجب على المتدرب ممارسة التدريبات المتخصصة بشكل مستمر والاستمرار في التدريب لتحسين مهارات القراءة السريعة والاستيعاب الناجح للمحتوى المقروء.
 |
| حول حياتك بتحسين قدرتك على القراءة السريعة |
ما فوائد القراءة السريعة؟
القراءة السريعة لها العديد من الفوائد، منها:
- توفير الوقت والجهد.
- زيادة معدل الإنتاجية، حيث تتمكن من قراءة أكبر كمية من المواد في وقت أقصر.
- تحسين التركيز عموماً والتركيز البصري.
- تحسين الذاكرة القصيرة والطويلة.
- التدريب على تنمية الثقة بالنفس والتحكم في التوتر والضغط.
- زيادة المعرفة وتطوير الذات.
وبإتقان تقنيات القراءة السريعة، يمكن للفرد أن يستفيد بشكل كبير في حياته العلمية والعملية، ويتمكن من إتمام المهام بكفاءة وجودة عالية.
كيف اقرأ بسرعة وفاعلية؟
هناك عدة تقنيات للقراءة السريعة، ويمكن تقسيمها إلى تقنيات تمرينية وتقنيات شخصية.
وإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في القراءة بسرعة وفاعلية:
1- ابدأ بتحديد هدفك في القراءة، وتحديد الأفكار الرئيسية التي تريد الحصول عليها من النص.
2- استخدم تقنية "المسح" عند القراءة، حيث تتحرك عينيك بسرعة فوق النص دون التركيز على كل كلمة.
3- استخدم تقنية "تحديد الفارق"؛ حيث تقوم بالتركيز على الكلمات الهامة، والتي تحتوي على المعلومات الرئيسية التي تشكل القاعدة الأساسية للنص.
4- تقنية "التجميع"؛ التي تعني تجميع الأفكار المتشابهة من النص في وحدة واحدة لتحسين فهمك للموضوع.
5- ممارسة التمارين الخاصة للقراءة السريعة، مثل تمارين العين وحركتها، وتمارين الذاكرة البصرية.
6- احرص على التدريب المستمر والاستمرار في القراءة، فكلما زادت ممارستك، كلما تحسنت قدراتك على القراءة السريعة والفعالة.
مع الوقت والممارسة المنتظمة، ستلاحظ تحسنا كبيراً في سرعتك وفهمك للنصوص، ما يساعدك في تحقيق أهدافك بشكل أكثر فعالية.
كيف أقيس سرعتي في القراءة؟
يمكنك قياس سرعتك في القراءة باستخدام تطبيقات خاصة بذلك، مثل تطبيق "QuickReader" أو تطبيق "ReadMe!" أو غيرها من التطبيقات الأخرى المتاحة على الإنترنت.
تعمل هذه التطبيقات على تحديد سرعتك في القراءة عن طريق وضع نص معين، وبعد ذلك يقوم التطبيق بقياس مدة الوقت اللازمة لك لقراءة تلك النصوص.
يمكنك استخدام التطبيقات لتحديد سرعتك الحالية، ومن ثم استخدام تقنيات القراءة السريعة لتحسين سرعتك وفهمك للنصوص.
كم كلمة يستطيع الإنسان أن يقرأها في الدقيقة؟
تختلف سرعة القراءة من شخص لآخر ويعتمد ذلك على عوامل عديدة مثل اللغة، ومستوى القراءة والفهم، ونوع المادة المقروءة وغيرها.
ومن المعروف أن الكثير من الأشخاص يمكنهم قراءة حوالي 200-400 كلمة في الدقيقة، بينما يعتبر بعض القراء المتمرسين قادرين على قراءة حتى 1000 كلمة في الدقيقة. ومع التدريب والتطبيق المناسب للتقنيات الصحيحة يمكن للفرد زيادة سرعة قراءته وتحسين فهمه للنص.
تمارين القراءة السريعة
هناك العديد من تمارين القراءة السريعة التي يمكنك ممارستها، ومنها:
1- تمارين الرؤية الفوفيئية: يتم فيها التحديد على الكلمة بالنظر الي الكلمات الكثيرة المتواجدة في السطر أو الفقرة، وعند التدريب على هذا يمكنك زيادة سرعة القراءة المؤثرة.
تمارين الرؤية الفوفيئية (Peripheral Vision Exercises) هي تمارين تساعد على تطوير القدرة على تحديد الكلمات والعبارات دون الحاجة إلى تحريك عينيك والانتقال بين الكلمات بشكل متكرر. وتعمل هذه التمارين على تحسين الرؤية الجانبية والتركيز، ويمكن أن تساعد في زيادة سرعة القراءة وتقليل الإجهاد الناتج عن قراءة النصوص لفترات طويلة. ويمكن القيام بتمارين الرؤية الفوفيئية عبر تحديد الكلمات في الجزء الأيمن والأيسر من السطر أو الفقرة، ومحاولة قراءة الكلمات بينهما بدون تحريك العينين بشكل كثير، مما يساعد في تطوير مهارات الرؤية الجانبية والتركيز.
2- تمارين الدفع بالذاكرة: تتمثل في اختيار مقطع قصير والقراءة، ثم إغلاق الكتاب ومحاولة إعادة تذكر النص وجميع الكلمات دون الرجوع إلى الكتاب.
3- تمارين القراءة بتجزئة النص: تتيح هذه التمارين تحديد الجمل والفقرات التي تحتوي على الأفكار الرئيسية في النص، وتقليص الوقت اللازم لقراءة النص الكامل.
4- التركيز على الأفكار الرئيسية في النص وتجاهل التفاصيل الثانوية، حتى لا يؤثر ذلك على سرعة القراءة.
يمكنك ممارسة هذه التمارين لتحسين سرعة قراءتك وتحسين فهمك للمواد التي تقرأها. ومع الوقت والتدريب المنتظم، يمكنك تطوير مهارات القراءة الخاصة بك بشكل كبير.
هل يجوز قراءة القرآن الكريم بشكل سريع؟
يوصى بالقراءة بتمعن وتدبر لمعاني الآيات وتأمل فيها، حتى تتمكن من استذكار معانيها بشكل أفضل، كما أن القراءة السريعة ربما تؤدي إلى إهمال بعض الحروف والكلمات الهامة.
أما من حيث الحل والحرمة والجواز وعدمه فليس من اختصاصي يمكنك أن تسأل أهل العلم الشرعي ولكن سأضع لك بعض الروابط التي أعتقد أنها ستفيدك:
كيف أقرأ أكبر عدد من الكتب؟
لقراءة أكبر عدد من الكتب، يمكن اتباع بعض النصائح من بينها:
1- تحديد وقت يومي للقراءة: يمكن أن تساعد خطة يومية للقراءة على الإلتزام بالقراءة في وقت محدد وتحسين العادات القرائية.
2- تحديد أهداف القراءة: يمكن تحسين خطة القراءة من خلال تحديد أهداف محددة للقراءة مثل قراءة عدد محدد من الصفحات أو الانتهاء من كتاب معين في فترة زمنية محددة.
3- الاستغلال الأمثل للوقت الفراغي: يمكن تخصيص الوقت الفراغي مثل وقت الانتظار أو السفر للقراءة، بدلاً من إضاعته في أمور غير مهمة.
4- تجنب الانشغال بالأشياء الأخرى أثناء القراءة: يجب الحرص على تجنب الانشغال بأمور أخرى أثناء القراءة، مثل فحص الرسائل الإلكترونية أو مشاهدة التلفزيون.
5- اختيار الكتب بعناية: يجب اختيار الكتب التي تهم الشخص بصفة خاصة، ويمكن الاستفادة من أراء وتوصيات الآخرين حول الكتب المفيدة.
6- البحث عن مجموعات قراءة: يمكن الانضمام إلى مجموعات قراءة عبر الإنترنت أو الكتابة في المنتديات، والتبادل مع أفراد آخرين لترشيحات الكتاب والتحدث عن الكتب التي تمت قراءتها.
7- القراءة في الصباح: يمكن أن يحتوي الصباح على عدد أقل من المشاكل والانشغالات، مما يمكن الشخص من الاستفادة أكثر من وقته في القراءة.
يتطلب الأمر الالتزام والتخطيط والممارسة المستمرة حتى يتمكن الشخص من قراءة أكبر عدد من الكتب والاستفادة منها.
كيف اقرأ كتاباً في ساعة؟
قراءة كتابٍ في ساعة يتطلب تطبيق التقنيات الصحيحة لزيادة سرعة القراءة. و من أبرز التقنيات الفعالة هي:
1. تجزئة الكلمات و ليس الأحرف إلى مجموعات من 3-5 كلمات في الوقت واحد، وعدم الاستقراء على القراءة كل كلمة بشكل منفرد، كما يجب التركيز على عناصر الجمل والأفكار والعبارات بدلاً من الكلمات.
2. تنفيذ تمارين العين واتباع حركات العين المناسبة، وهي بالتذكير سريع عن النص القادم والرجوع إلى الكلمات السابقة بشكل سلس وسريع.
3. قراءة كتاب في بيئة هادئة للغاية بعيدًا عن أي تشتيت أو شوشرة.
4. قراءة كتاب في دورات متقطعة من الـ25 دقيقة مع إعطاء نفسك 5 دقائق انقطاعية بين كل دورة، والسير فى الهواء الطلق و تناول وجبة خفيفة مؤكد سيفيدان النفس البشرية.
مع التدريب والعمل المنتظم على تطبيق هذه التقنيات، ستبدأ بإدراك زيادة في سرعتك في القراءة وفهمك للنصوص، وفي النهاية ستتصل بالسرعة التي تتمكن من خلالها قراءة الكتاب في الساعة المطلوبة.
