مرحبًا بكم في راموس المصري، الموقع الذي يتيح لكم فرصة استكشاف عوالم متعددة في نشرتنا الأولى.
هنا، ستجدون إجابات على أسئلتكم، ونصائح لتحسين جودة حياتكم، وترشيح لمنتجاتٍ مميزة.
بالإضافة إلى ذلك، ستستمتعون بفقرات ممتعة تتناول الموضة والجمال والثقافة والترفيه والدين. لنكن معًا في هذه الرحلة المثيرة ونلتقي بمحتوى شيق يلبي اهتماماتكم المتنوعة.
أسئلتكم تجد صوتًا: راموس المصري يرحب بأسئلتكم ويقدم إجابات مبتكرة وملهمة
أنا عمري 16 أصمم أزياء و أرسم. لا أملك أي راس مال وأنا بحاجة الى المال، كيف يمكنني أن اكسب المال عن طريق الانترنت؟
ممتاز، لديك العديد من الفرص لكسب المال عبر الإنترنت من خلال موهبتك في تصميم الأزياء والرسم. هنا بعض الطرق التي يمكنك استكشافها:
1. بيع تصاميم الأزياء أو الرسومات الخاصة بك: يمكنك إنشاء متجر عبر الإنترنت على منصات مثل Etsy أو Shopify لعرض أعمالك وبيعها للمهتمين بالأزياء والفنون.
2. خدمات التصميم المخصصة: يمكنك تقديم خدمات مخصصة لعملاء يبحثون عن تصاميم فريدة ومميزة. قد تحتاج إلى بناء سمعتك عبر وسائل التواصل الاجتماعي والمشاركة في مسابقات ومعارض لتكون معروفًا في المجال.
3. تدريس الفنون أو تصميم الأزياء: إذا كنت ماهرًا في مجال التصميم والرسم، فيمكنك مشاركة مهاراتك ومعرفتك من خلال إعطاء دروس عبر الإنترنت أو إنشاء دورات تعليمية على منصات مثل Udemy.
4. التسويق بالعمولة: يمكنك التعاون مع شركات أزياء أو منصات لبيع المنتجات وترويج منتجاتهم باستخدام روابط العمولة.
عندما يشتري شخص ما المنتج عبر رابطك، ستحصل على نسبة مئوية من العائد.
5. الاشتراك في مسابقات وعروض فنية: بعض المسابقات والعروض الفنية تقدم جوائز نقدية للفائزين. يمكنك الاطلاع على المسابقات والعروض المتاحة على الإنترنت والمشاركة فيها لتعرض أعمالك وتكسب المال في حال الفوز.
- لا تنسى أن تستثمر الوقت والجهد في بناء مجتمعك على وسائل التواصل الاجتماعي وتطوير متابعين مهتمين بعملك.
- قد يساعدك ذلك في كسب فرص أخرى للترويج لأعمالك وكذلك لتوسيع شبكة العملاء المحتملة.
- حظاً موفقاً في رحلتك لكسب المال عبر الإنترنت!
هل من الجيد الاحتفاظ بالإنستغرام بدون تصفحه بتاتا مع العلم أنني حذفته؟
نعم، بالتأكيد يمكنك الاحتفاظ بحساب إنستغرام الخاص بك دون الحاجة إلى تصفحه.
عند حذف التطبيق، لا يزال حسابك موجودًا ويمكنك الوصول إليه في أي وقت قد ترغب في ذلك.
يمكنك إعادة تنزيل التطبيق وتسجيل الدخول بواسطة بيانات حسابك الحالية عندما تشعر بالحاجة للوصول إلى الحساب ومشاركة المحتوى أو التفاعل مع المتابعين.
يمكنك أيضًا تجربة تطبيقات أخرى لإدارة الوقت والتركيز على أهم أنشطتك.
تطبيقات مثل "Forest" و "Moment" والعديد من التطبيقات الأخرى متاحة لمساعدتك في زيادة إنتاجيتك ومساعدتك في البقاء على تركيزك دون التفاعل المفرط مع وسائل التواصل الاجتماعي.
في النهاية، الأمر يعود لاختيارك الشخصي وطريقة تنظيم وقتك واستخدام الإنستغرام.
إذا كانت تلك الخطوة تعزز لك التركيز والإنتاجية أو تساعدك في تحقيق الأهداف الشخصية، فهي خطوة جيدة لإبقاء حسابك دون تصفح.
انا الان في اول شهر في الثانوية العامة الازهرية وجميع موادي لاحظت انها لا تتطلب من الفهم شيئا فالاختبار النهائي يتطلب حفظ جميع المواد وحفظ كل كتاب مدرسي مع دروس خصوصية لتعليمك ما هو موجود في نموذج الإجابة بالتالي لا وقت لي للعب او العلاقات ماذا افعل؟
فهمت تماما ما تشعر به.
الثانوية العامة تأخذ وقتًا وجهدًا كبيرًا، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع هذه الضغوط وتعزيز نوعية حياتك الشخصية.
الثانوية العامة تأخذ وقتًا وجهدًا كبيرًا، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع هذه الضغوط وتعزيز نوعية حياتك الشخصية.
إليك بعض النصائح:
1. تنظيم الوقت: حاول تخصيص وقت محدد يوميًا للدراسة وحفظ المواد.
ابتعد عن الانشغالات وتأكد من أن لديك بيئة هادئة ومناسبة للتركيز.
2. استغلال الوقت بشكل فعال: يمكنك أن تحافظ على وقتك بشكل فعال من خلال القراءة النشطة والاستيعاب الجيد للمواد.
استخدم تقنيات مثل العمل بالمجموعات والمذاكرة المنتظمة وإعادة صياغة المعلومات بطريقة تسهل عملية الاستيعاب والتذكر.
3. الحصص الخصوصية: إذا كنت تشعر بأن دروس الفصل غير كافية، فقد يكون من المفيد النظر في الحصص الخصوصية للمواد التي تشعر بصعوبتها.
يمكن أن يساعدك مدرس خصوصي في فهم المواد بشكل أفضل وتحسين أدائك.
4. راحة البال والعافية النفسية: لا تنسى أن تهتم بصحتك العقلية والنفسية.
- خذ استراحات منتظمة وقم بممارسة التمارين الرياضية والنشاطات الترفيهية التي تستمتع بها.
- قد تجد أن الاستراحات القصيرة تساعدك في زيادة التركيز والمرونة العقلية.
5. طلب المساعدة: إذا كانت الضغوط تزداد بشكل كبير وتؤثر فيك، لا تتردد في طلب المساعدة من المعلمين أو المستشارين المدرسيين أو الأصدقاء والعائلة.
ليس عليك أن تتحمل كل شيء بمفردك.
تذكر أن الحفاظ على توازن جيد بين الدراسة والحياة الشخصية يمكن أن يساعدك على الاستمتاع بأوقات الراحة والمتعة بجانب تحقيق التفوق الأكاديمي.
شكرًا لقراءتكم الإجابات! نحن نرغب في رؤية أسئلتكم وتعليقاتكم.
لذا، يرجى ترك أي أسئلة تودون طرحها في التعليقات بالأسفل.
سنكون سعداء بالإجابة على استفساراتكم وتوفير المساعدة المطلوبة. شاركونا واستفيدوا من تجارب الآخرين أيضًا.
نحن في انتظار مشاركاتكم القيمة!
نشرة راموس المصري: 3 نصائح قيّمة لحياة ملهمة ومثيرة للتفكير
هنا هي ثلاث نصائح قيّمة لحياة ملهمة ومثيرة للتفكير:
1. ابحث عن شغفك: حاول اكتشاف ما يثير اهتمامك وما يجعلك متحمسًا.
- تجربة أشياء جديدة واستكشاف هوايات جديدة قد يكون له تأثير كبير على حياتك ورؤيتك العامة.
- قد تجد شغفك في مجال معين من الفن، أو في التطوع، أو في مساعدة الآخرين. اتبع شغفك واجعله جزءًا من حياتك اليومية.
2. كن مفتوحًا للتعلم والنمو: قد يكون النمو الشخصي والمهني هو مفتاح الحياة الملهمة.
- حاول تطوير مهارات جديدة وتوسيع آفاقك ومعرفتك في مجالات مختلفة.
- اقرأ الكتب، واستمع إلى البودكاست، واحضر الدورات التدريبية، وتواصل مع الأشخاص الذين يملكون خبرة في مجالك المهني.
- استمتع برحلة التعلم وحاول تحقيق نمو مستمر.
3. عيش حياة معنوية: حاول أن تعيش حياة مع قدر عالٍ من الوعي والمعنوية.
- قم بتوفير وقت للتأمل والاسترخاء والتواصل مع الطبيعة والتفكر في خلق الله.
- اعتنِ بصحتك العقلية والجسدية والعاطفية.
- قد تجد أيضًا أن العمل التطوعي والمساهمة في المجتمع يمكن أن يضيف الكثير من الإشباع والمعنى لحياتك.
استمتع بمسيرتك لتحقيق حياة ملهمة ومثيرة للتفكير. قد تستغرق وقتًا وجهدًا لتحقيق ذلك، ولكنك ستجد أن النتائج ستكون رائعة وتستحق كل جهودك.
نشرة راموس المصري: 3 اقتباسات تحفيزية تغذي روحك وتضيء طريقك
هنا ثلاثة اقتباسات تحفيزية لتغذية روحك وتضيء طريقك:
1. "قم بتغيير أفكارك وستتغير حياتك." - نورمان فنسن بيل
2. "النجاح هو عدم الخوف من الفشل. إنه المحاولة المستمرة والشجاعة للوقوف مرة أخرى عندما تسقط." - وينستون تشرشل
3. "تذكر دائماً أنك أقوى مما تعتقد. تحمل داخلك قدرات هائلة لتحقيق كل ما تطمح إليه." - شارلز ديفن
تذكر دائمًا أهمية الإيمان بنفسك وتحفيز نفسك لتحقيق أهدافك. هذه الاقتباسات قد تكون لك مصدر إلهام وتذكير بأن قوتك الداخلية هي مفتاح النجاح في مسيرتك الشخصية والمهنية.
نشرة راموس المصري: 3 ترشيحات استثنائية تحدث ثورة في حياتك
هنا ثلاث ترشيحات استثنائية والتي قد تحدث ثورة في حياتك:
1. "شرح كتاب التوحيد لابن باز" هو كتاب ذو قيمة كبيرة يستحق القراءة. يقوم الكتاب بشرح مفهوم التوحيد في الإسلام بشكل مفصل ومنهجي. يوفر الكتاب للقارئ فهمًا عميقًا لمفهوم التوحيد وأهميته في الحياة الإسلامية.
ما يميز هذا الكتاب هو الأسلوب الواضح والمباشر الذي يستخدمه الكاتب في شرح المفاهيم الدينية. يتناول الكتاب مواضيع مختلفة مثل توحيد الله في الأسماء والصفات وتفريق التوحيد والشرك، ويقدم تفسيرًا دقيقًا لآيات القرآن الكريم وأحاديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم المتعلقة بالتوحيد.
إذا كنت تبحث عن كتاب يساعدك في فهم أساسيات التوحيد الإسلامي وتطبيقها في حياتك اليومية، فإن "شرح كتاب التوحيد لابن باز" هو الخيار المثالي. لن تجد فقط تفسيرات ملموسة وواضحة، بل ستجد أيضًا تطبيقات عملية ونصائح قيمة للعيش وفقًا لتوحيد الله وفهمه بشكل صحيح.
لا تفوت فرصة قراءة هذا الكتاب الملهم والمفيد الذي سيساعدك على تعميق فهمك للإسلام وسيمنحك الإلهام للسير على الطريق الصحيح في الحياة.
2. "فكِّر وازدد ثراء" هو كتاب مشهور كتبه نابليون هيل ويُعرف أيضًا بـ "فكِّر واستغل ما تملكه لتزدد ثراء". يعد هذا الكتاب واحدًا من الكتب الكلاسيكية في مجال تطوير الذات والنجاح المالي.
في هذا الكتاب، يقدم نابليون هيل مبادئه وأفكاره حول فكرة استغلال الموارد الشخصية وتحقيق النجاح المالي. يركز على أهمية التفكير الإيجابي وتحويل الأفكار إلى أفعال وتحديد الأهداف ووضع الخطط لتحقيقها.
"فكِّر وازدد ثراء" يحتوي على مجموعة من الأفكار والتوجيهات التي تساعدك على تحقيق النجاح في المجال المالي والشخصي. يقدم نصائح قيّمة حول كيفية تحويل العقبات إلى فرص، وتطوير العادات الإيجابية، والتعامل مع المال بشكل ذكي.
إذا كنت تبحث عن إلهام وتوجيه من كتاب ملهم في مجال التنمية الشخصية وتحقيق النجاح المالي، فإن "فكِّر وازدد ثراء" لنابليون هيل هو اختيار رائع. إنه يقدم استراتيجيات قوية لتحقيق التوجه الإيجابي وتعزيز الثراء في حياتك.
3. تطبيق BaaZ يمثل منصة تواصل اجتماعي رائعة تُمكّن المستخدمين من التواصل بحرية ونشر المنشورات بدون أي قيود أو قمع. يتميز التطبيق بتوفير بيئة آمنة ومفتوحة حيث يُمكن للجميع التعبير عن آرائهم وأفكارهم دون خوف من الحجب أو الرقابة.
باستخدام التطبيق، يمكنك الانغماس في عالم من المحتوى المتنوع، حيث يُمكنك مشاركة الصور والفيديوهات وتعليقاتك مع مستخدمين آخرين. يمكنك أيضًا متابعة الأشخاص والصفحات التي تهتم بها والاستفادة من تجربة تصفح فريدة.
استمتع بالحرية الكاملة للتواصل وتبادل الأفكار والتعبير عن رؤيتك الشخصية على منصة BaaZ. اكتشف عالمًا من الإبداع والتنوع، وابنِ شبكة اجتماعية فعّالة ومجتمع رائع في متناول يدك.
هذه هي فرصتك للانضمام إلى BaaZ والاستمتاع بواحدة من أفضل منصات التواصل الاجتماعي العربية الموجودة حاليًا. قم بتنزيل التطبيق الآن وكن جزءًا من حرية التعبير والتواصل دون حدود!
كيف تربح من تطبيق باز؟
1. تحمل التطبيق من جوجل بلاي اسمه «باز» رابط التطبيق 👇
حمّل التطبيق الآن .. هذا الكود: BK0XBG احفظه لأنه مهم.
رابط التحميل: (baaz)
2. تفتح التطبيق وتضغط على • لدي رمز دعوة •
3. تكتب الرمز « BK0XBG » لازم تكتبه لأخذ المكافأة عند تسجيل الدخول ..(خطوة أساسية).
4. استمر في تسجيل الدخول وتكمل بياناتك ( رقم التليفون والاسم وتكمل عند اكتمال انشاء الحساب يجيلك رسالة على البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف.
"تهانينا" 🎉
نشرة راموس المصري: اكتشف 3 منتجات رائعة ستغير تجربتك بالكامل
1. هاتف iPhone 12 Pro Max: إذا كنت تبحث عن هاتف ذكي فائق الأداء وذو تقنيات متقدمة، فإن iPhone 12 Pro Max هو الخيار الأمثل.
يتميز بشاشة Super Retina XDR وكاميرا ثلاثية متطورة ومعالج قوي، مما يوفر تجربة استخدام سلسة ومذهلة.
2. لابتوب Lenovo ThinkPad X1 Carbon: إذا كانت لديك حاجة إلى لابتوب قوي ومحمول للاستخدام اليومي، فإن لابتوب Lenovo ThinkPad X1 Carbon هو خيار ممتاز.
يعتبر من أفضل الأجهزة المحمولة في السوق، حيث يتميز بشاشة عالية الدقة، ومعالج سريع، وتصميم خفيف الوزن ومتين.
3. سماعات لاسلكية Apple AirPods Pro: إذا كنت تبحث عن سماعات لاسلكية ذات جودة صوت عالية وتقنيات متطورة، فإن سماعات Apple AirPods Pro تعد اختيارًا ممتازًا.
تتميز بتقنية إلغاء الضوضاء النشطة، وملاءمة مريحة، وصوت نقي وواضح، مما يساعدك على الاستمتاع بتجربة استماع رائعة.
لا تنسى أن تتحقق من المزيد من التفاصيل والمراجعات على موقع جوميا قبل اتخاذ قرار الشراء.
حقق الرشاقة والصحة المثلى: نصائح لحياتك الرياضية والصحية في نشرة راموس المصري
ها هي بعض الأخبار الجديدة في عالم الرياضة واللياقة البدنية:
1. تكنولوجيا المراقبة الصحية: تتطور تقنيات المراقبة الصحية لتتبع أداء التمارين واللياقة البدنية بشكل أفضل.
تطبيقات الهواتف الذكية والأجهزة القابلة للارتداء توفر معلومات مفصلة حول معدل ضربات القلب وعدد الخطوات ومستوى النشاط البدني.
2. التمارين عالية الشدة: تعتبر التمارين عالية الشدة مثل التدريبات الوزنية وتمارين القوة وتمارين HIIT (تدريب عالي الشدة بفترات قصيرة) منتشرة بشكل كبير. تساهم هذه التمارين في زيادة حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنية.
3. التدريب الوظيفي: يتزايد الاهتمام بالتدريب الوظيفي الذي يركز على تحسين الحركة الطبيعية للجسم وزيادة القوة والمرونة اللازمتين لأداء الأنشطة اليومية بكفاءة.
وفيما يتعلق بالوصفة الصحية لخسارة الوزن، يُفضل استشارة أخصائي تغذية لتحديد احتياجاتك الفردية ووضع خطة غذائية مناسبة. ومع ذلك، يمكن أن تتضمن الخطة العامة لخسارة الوزن ما يلي:
1. تناول وجبات متوازنة: يجب تضمين البروتينات النباتية والحيوانية، والكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة والخضروات)، والدهون الصحية (مثل زيت الزيتون والأفوكادو) في وجباتك.
2. السيطرة على الحصص الغذائية: قد تكون مناسبة للتحكم في الحصص الغذائية ومراقبة السعرات الحرارية المتناولة يوميًا لضمان تقليل السعر الحراري المناسب لخسارة الوزن.
3. زيادة استهلاك الخضروات والفواكه: تعتبر الخضروات والفواكه غنية بالألياف والمغذيات الأساسية وتساعد في الشعور بالامتلاء.
4. ممارسة التمارين البدنية: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك التمارين القلبية مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة وتمارين القوة لبناء العضلات وزيادة حرق السعرات الحرارية.
أما بالنسبة للوصفة الصحية لزيادة الوزن، فإليك بعض النصائح العامة:
1. زيادة السعرات الحرارية: تحتاج إلى تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية مما تحرقه يوميًا. يمكنك زيادة حجم وجباتك أو زيادة عدد الوجبات في اليوم.
2. تناول وجبات غنية بالمغذيات: يجب أن تحتوي وجباتك على مصادر جيدة للبروتينات مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات. كما يجب أن تحتوي على كميات مناسبة من الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبطاطا والأرز والخضروات.
3. تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية: يمكنك تناول وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات مثل المكسرات والعصائر الطبيعية والزبادي الكامل الدسم.
4. ممارسة التمارين الرياضية وتدريب القوة: يمكن لممارسة التمارين الرياضية المنتظمة وتدريب القوة أن يساعد في بناء العضلات وزيادة الوزن بطريقة صحية.
قد تستشير مدربًا شخصيًا لتصميم برنامج تمارين مناسب لك.
5. استشر أخصائي تغذية: يعتبر استشارة أخصائي تغذية مفيدًا لوضع خطة غذائية مناسبة لزيادة الوزن وتلبية احتياجاتك الفردية.
من المهم أن تتذكر أنه لا ينبغي زيادة الوزن بشكل مفرط أو غير صحي. يجب أن تكون الزيادة في الوزن تدريجية ومدروسة برفقة نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن.
رونق متعدد الأبعاد: الموضة، الجمال، الثقافة، الترفيه، الدين والروحانيات في نشرة راموس المصري
الدين الإسلامي يحث المسلمين على النظافة والموضة والجمال والثقافة والترفيه بشكل عام.
الإسلام يعتبر النظافة من الأمور المهمة والمستحبة، ويشجع على الحفاظ على النظافة الشخصية ونظافة المحيط والبيئة.
فالمسلم مطالب بأن يحافظ على نظافة جسده وثيابه، ويقوم بالوضوء والاستنجاء قبل الصلاة، ويحث على تنظيف المنزل والمساجد والأماكن العامة.
أما فيما يتعلق بالموضة والجمال، فالإسلام يحث على أن يكون المسلم منظمًا ومرتبًا في مظهره الخارجي، وأن يبذل الجهد في الاهتمام بنفسه وبمظهره.
ومع ذلك، يجب أن يكون هذا الاهتمام متوازنًا ومعتدلاً، وألا يتعارض مع القيم والمبادئ الإسلامية الأخرى، مثل الحياء وعدم التبذير.
أما فيما يتعلق بالثقافة والترفيه، فالإسلام يشجع على اكتساب المعرفة والثقافة، ويحث المسلمين على الاهتمام بالعلم والتعلم، وعلى تطوير أنفسهم في مختلف المجالات.
كما أنه لا مانع في الاستمتاع بأنشطة الترفيه المباحة، مثل الرياضة والسفر والقراءة والفنون التي تتوافق مع القيم الإسلامية والأخلاق.
وفي الختام، يمكننا القول إن الإسلام يحث على النظافة والموضة والجمال والثقافة والترفيه بشرط أن تتم في إطار الحلال والمباح، وأن لا تتعارض مع القيم والمبادئ الإسلامية الأساسية.
محتوى إضافي عن صفة الحياء في الإسلام
الحياء: هو مبدأ أخلاقي مهم في الإسلام، ويعتبر جزءًا من التزام المسلمين بقيم الحشمة والتحلي بالأدب والمروءة.
يعتبر الحياء من الصفات المحمودة، حيث يشير إلى الخجل والتواضع واحترام الذات، ويشمل أيضًا تجنب المواقف المخلة بالآداب.
وفي الإسلام، توجد عدة مفاهيم للحياء.
منها الحياء الشخصي، الذي يشمل الحفاظ على العفة الجنسية والاستقامة الشخصية.
كما يوجد الحياء في التعاملات الاجتماعية، حيث يدعو المسلمون إلى احترام الآخرين وعدم الإساءة إليهم أو انتهاك حقوقهم.
يتم تعزيز مفهوم الحياء في الإسلام من خلال تعاليم القرآن الكريم وسنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم.
وتُعتبر السترة والتحجب من الأمور التي تشجع على الحياء في اللباس والتصرفات.
يُعَظِّم الحياء في الإسلام كونه مظهرًا من مظاهر التقوى والاستقامة في الحياة.
ويمكن اعتباره أيضًا درعًا يحمي المسلم من الوقوع في المحرمات والزلازل الأخلاقية.
الختام
استعرضت نشرة "راموس المصري" مجموعة متنوعة من المحتوى الذي يغطي جوانب مختلفة من الحياة.
من النصائح والدروس القيّمة، إلى الاقتباسات الملهمة، والترشيحات المميزة، والمحتوى المتعلق بالرياضة والصحة، الموضة والجمال، الثقافة والترفيه، والدين والروحانيات.
تهدف نشرة "راموس المصري" إلى تلبية اهتماماتك وتقديم محتوى يلهمك ويساعدك على تحقيق النجاح والتوازن في حياتك. ستجد فيها النصائح العملية والأفكار المبتكرة التي تساهم في تحسين جودة حياتك وتعزيز رفاهيتك في جميع الجوانب.
استعد لاستقبال تحديات الحياة بثقة وتفاؤل، واستعن بما تعلمته من نشرة "راموس المصري" للوصول إلى أفضل إصدار لنفسك. استمتع بالتجارب الجديدة واستكشف آفاقًا جديدة، واذهب نحو مستقبل مشرق ومليء بالإلهام والتحفيز.
مع نشرة "راموس المصري"، انطلق في رحلة من التعلم والنمو الشخصي، واستمتع بمزيج فريد من المعرفة والإلهام في كل عدد.
