📢 هل تحلم بالالتحاق بكلية التربية الرياضية؟ إليك دليلك الكامل لاجتياز اختبارات القدرات بنجاح!
في موقع راموس المصري (Ramos Al-Masry)، نحرص دائمًا على تقديم المعلومات الدقيقة التي يحتاجها طلاب الثانوية العامة لاتخاذ قراراتهم المصيرية بثقة. ومن بين الكليات التي تحظى بإقبال كبير من الطلاب، تأتي كلية التربية الرياضية بنين بالهرم – جامعة حلوان، والتي تشترط اجتياز "اختبارات القدرات" كمرحلة أولى وأساسية قبل الالتحاق بها.
إذا كنت تطمح إلى بناء مستقبل رياضي أكاديمي، فهذا المقال الشامل سيكون دليلك العملي خطوة بخطوة لفهم آلية هذه الاختبارات، متطلباتها، وشروط النجاح، بحيث تكون مستعدًا تمامًا لخوض التجربة وتحقيق حلمك بكل ثقة.
 |
| اختبارات قدرات التربية الرياضية بنين (الهرم - حلوان): دليلك الكامل. |
ما هي اختبارات القدرات لكلية التربية الرياضية بنين بالهرم؟
اختبارات القدرات هي مرحلة تمهيدية أساسية تهدف إلى قياس مدى استعداد الطالب البدني والنفسي والمهاري للالتحاق بكلية التربية الرياضية. وهي ليست مجرد اختبارات جسدية، بل تشمل أيضًا تقييمات طبية وشخصية ومهارية متنوعة لضمان توافق الطالب مع طبيعة الدراسة الأكاديمية والعملية في الكلية.
وقد أعلنت كلية التربية الرياضية بنين – الهرم بجامعة حلوان مؤخرًا تفاصيل شاملة تتعلق بنظام اختبارات القدرات، مما يساعد الطلاب على الاستعداد الجيد ومعرفة ما ينتظرهم بدقة.
الهدف من اختبارات القدرات
الهدف الأساسي من هذه الاختبارات هو:
- تقييم القدرات البدنية العامة للطالب.
- اختبار المهارات الفردية والرياضية.
- التأكد من ملاءمة الحالة الصحية العامة.
- التحقق من اللياقة القوامية وسلامة الجهاز العضلي.
- التعرف على الشخصية والمظهر العام.
كل هذه العوامل مجتمعة تحدد ما إذا كان الطالب مناسبًا لدراسة التربية الرياضية أكاديميًا ومهنيًا.
المدة الزمنية لاختبارات القدرات
تمتد اختبارات القدرات على مدار ثلاثة أيام متتالية، ولكل يوم هدف واختبارات مخصصة. من المهم جدًا معرفة أن:
- لا يُسمح بإعادة الاختبار لأي طالب مهما كانت الأسباب.
- النتائج تكون نهائية بناءً على الأداء في الأيام المحددة فقط.
توزيع الدرجات النهائية لاختبارات القدرات
التقييم النهائي يتم على أساس 100 درجة، مقسمة على النحو التالي:
- الاختبارات البدنية: 60 درجة
- الاختبار المهاري: 40 درجة
ولكي يُقبل الطالب، يجب أن يحصل على 60% على الأقل من إجمالي الدرجات، بشرط اجتياز القياسات الطبية والقوامية والشخصية بنجاح.
شروط القبول الأساسية:
- أن يكون الطالب لائقًا في القوام والطول والوزن والفحص الشخصي والطبي.
- لا يُقبل الطالب إذا لم يجتز قياس الطول والوزن.
- يُشترط أن لا يقل الطول عن 165 سم.
- يتم تقريب الدرجات العشرية لصالح الطالب.
- الوزن المقبول = الطول - 100 ± 15 كجم
استثناءات القبول:
يُستثنى من الشروط الصارمة فئة من الطلاب، وهم:
- الأبطال الأولمبيون والدوليون.
- أبطال الجمهورية المشمولون بنظام التفوق الرياضي الرسمي.
- الطلاب الذين شاركوا في بطولات رسمية خلال الثلاث سنوات السابقة.
ولكن يجب تقديم مستندات رسمية تثبت ذلك من الجهات المعنية مثل:
- الاتحاد الرياضي
- اللجنة الأولمبية
- وزارة الشباب والرياضة
اليوم الأول: بداية الاختبارات – الفحص الطبي والتسجيل
يتضمن اليوم الأول:
- تسجيل بيانات الطالب وسداد رسوم الاختبارات.
- الكشف الطبي المبدئي بواسطة أطباء متخصصين لفحص القلب والصحة العامة.
- قياس الطول والوزن واستبعاد غير المطابقين للشروط.
- اختبار القوام: للكشف عن أي انحرافات جسدية أو مشاكل قوامية (يتم تقييمه بـ "لائق" أو "غير لائق").
⚠️ تنبيه هام: في حال عدم اجتياز هذه المرحلة، لا يُسمح للطالب بإكمال باقي الاختبارات.
اليوم الثاني: اختبارات اللياقة البدنية والمهارية
أولًا: الاختبارات البدنية – إجمالي 60 درجة موزعة على 6 اختبارات
- اختبار السرعة: الجري لمسافة 100 م أو 800 م – (10 درجات).
- اختبار القوة: الشد على العقلة – (10 درجات).
- اختبار القدرة العضلية: الوثب العريض من الثبات – (10 درجات).
- اختبار المرونة: ثني الجذع أمامًا – (10 درجات).
- اختبار الرشاقة: الانبطاح المائل من الوقوف – (10 درجات).
- اختبار التحمل: الجري لمسافة 800 متر – (10 درجات).
ثانيًا: الاختبار المهاري – إجمالي 40 درجة
يختار الطالب نشاطًا رياضيًا واحدًا فقط ليؤدي فيه اختبارًا عمليًا. وتشمل الاختيارات:
الألعاب الجماعية: كرة القدم، كرة اليد، كرة السلة، الكرة الطائرة، الهوكي، التنس، تنس الطاولة.
مسابقات الميدان والمضمار:
الرمي: قرص، جلة، مطرقة، رمح.
الوثب: الوثب العالي، الطويل، الثلاثي.
الجري: المسافات الطويلة، الضاحية، الماراثون.
الرياضات المائية: السباحة، كرة الماء، الغوص، الغطس.
رياضات المنازلات والفردية.
الجمباز بأنواعه: الجمباز الفني، الإيروبيك، ترامبولين.
سباق الدراجات.
كل نشاط يُقيَّم بناءً على الأداء الفني والبدني والمهاري.
اليوم الثالث: الاختبار الشخصي
يتضمن هذا اليوم فحصًا دقيقًا من اللجنة للوقوف على:
- سلامة النطق والسمع والصوت.
- المظهر الشخصي والنظافة العامة.
- درجة المعرفة بالمجال الرياضي الذي يمارسه الطالب.
ويتم تصنيف الطالب إلى "لائق" أو "غير لائق" بناءً على هذه المعايير.
الطلاب الوافدون: هل تُطبق نفس القواعد؟
نعم، الطلاب الوافدون يخضعون لنفس الاختبارات السابقة تمامًا، ولكن يتم:
- تخصيص مكان مركزي محدد لهم.
- تحديد أيام خاصة لاختباراتهم.
الملابس المطلوبة للاختبارات:
أعلنت الكلية ملابس البنين المطلوبة والتي يجب الالتزام بها أثناء أيام الاختبارات، وهي:
- فانلة دون أكمام.
- شورت رياضي.
- حذاء رياضي خفيف.
- شراب أبيض قصير.
- مايوه للرياضات المائية.
- ويُفضل ارتداء بدلة التدريب (Training Suit).
هذه الملابس تُساعد في أداء التمارين بشكل آمن وسلس، وتُظهر التزام الطالب بالقواعد التنظيمية.
الأوراق المطلوبة للتقدم لاختبارات القدرات:
على الطالب أن يتوجه شخصيًا في الموعد المخصص له عبر الموقع الإلكتروني، ويجب أن يُحضر:
- إيصال التسجيل الإلكتروني الذي يحدد اسم الكلية والتاريخ.
- 6 صور شخصية مقاس 4 × 6 سم.
- أصل رقم الجلوس وصورة منه.
- صورة من بطاقة الرقم القومي.
📌 ملاحظة هامة: الحضور يجب أن يكون في تمام الساعة الثامنة صباحًا.
شروط النجاح والقبول النهائي:
ليتم قبول الطالب رسميًا، يجب أن تتوفر فيه الشروط التالية:
الحصول على 60% على الأقل من إجمالي الدرجات (60 من 100).
أن يكون لائقًا في كل من:
- قياسات الطول والوزن.
- الاختبار الطبي.
- الاختبار القوامي.
- الاختبار الشخصي.
- المهارة الرياضية المختارة.
نصائح ذهبية للطلاب قبل دخول اختبارات القدرات:
🏃♂️ تمرن بانتظام قبل الموعد المحدد، خاصة على الجري والوثب.
🧘♂️ اعتنِ بصحتك النفسية والنوم الجيد.
🥗 تغذى جيدًا قبل أيام الاختبارات.
🧴 ارتدِ ملابس مريحة ومناسبة للرياضة.
📚 راجع معلوماتك الرياضية عن اللعبة التي اخترتها للمهارة.
✅ كن واثقًا وهادئًا أثناء الاختبارات، فالتوتر يضعف الأداء.
الخلاصة:
الالتحاق بكلية التربية الرياضية بنين – الهرم بجامعة حلوان ليس بالأمر العشوائي، بل هو طريق منظم ومبني على معايير دقيقة تضمن أن يلتحق بهذه الكلية فقط من يملك الشغف الحقيقي واللياقة البدنية والمهارات المناسبة. وقد استعرضنا في هذا الدليل الشامل جميع التفاصيل التي تهم الطالب قبل دخول اختبارات القدرات.
إن أردت تحقيق حلمك الرياضي والالتحاق بإحدى أعرق الكليات في مصر، فابدأ الآن في التحضير، واطلع مرارًا وتكرارًا على هذا المقال، فهو بمثابة خارطة طريق لك.
وفي الختام، يتمنى لك فريق راموس المصري (Ramos Al-Masry) كل التوفيق في اختباراتك، وتحقيق أحلامك في عالم الرياضة الأكاديمية!
هل ترغب بمزيد من الأدلة الكاملة لاختبارات القدرات للكليات الأخرى؟ شاركنا في التعليقات وسنقوم بنشر المزيد من المقالات المفيدة لك!